Задължително поле
Задължително поле

Навици, които да избягвате в случай на косопад

Добре е да знаете за полезни навици, които да възприемете в случай на косопад. Но познаването на лошите навици, които да избягвате при косопад, е още по-добре. Цел: да ограничите косопада възможно най-скоро.

DU_HOME-PAGE_VISUEL-DERMATOLOGIST_BASE_HEADER 960x584

Съдържание

Косопад: навици, които да избягвате

Прекомерната загуба на коса (повече от 60 косъма дневно) може да се дължи на няколко причини. В края на краищата, последствията често са едни и същи: косменият фоликул става уязвим, а нарушеният цикъл води до косопад. За да се справите с косопада, независимо дали е реактивен или хроничен, трябва да изключите определени навици от ежедневието си, които считате за вредни.

  • Не чакайте просто косопадът да се подобри от само себе си. Третирането на косопада остава предизвикателство, както за пациентите, така и за здравните специалисти. Третирането трябва да бъде адаптирано към патологията, тъй като има много различни видове косопад, основните от които са телоген ефлувиум, анаген ефлувиум, андрогенна алопеция и предизвикана от възрастта алопеция. Първото предизвикателство е да се идентицифира причината за косопада, за да се преодолее успешно. Усвояването на полезни навици, в случай на алопеция, е от съществено значение.
  • Избягвайте твърде стегнати прически. Дали косата ви е къса, средно дълга или дълга, носете я пусната, колкото се може повече, и възможно най-много избягвайте прически като кокове и конски опашки. Още повече, не може да се каже напълно, че повтарящото се сплитане на плитки може да причини необратим косопад в някои области. Ето защо се нарича тракционна алопеция. Засяга 11% от чернокожите жени, сравнено с 5% oт жените от европеидната раса, според научна публикация от Journal of Dermatology. Причината: повтаряемото сплитане и къдрене оказва механично напрежение върху косъма и накрая води до скъсване на косменото стъбло от корена.
  • Не увреждайте косменото стъбло. Ако забележите, че косата ви пада повече от обичайното, спрете с химическото третиране на косата, като например бои, преси за изправяне, перманентно къдрене и препарати за изправяне на косата. Избягвайте също прекомерната употреба на сешоари и маши. Не поемайте риска да увредите косата си още повече, когато тя се нуждае от почивка.

Кои са полезните навици, които трябва да възприемете, в случай на алопеция?

Докато чакате за час при дерматолог, обмислете да направите промени в ежедневието си възможно най-скоро, за да предотвратите влошаването на състоянието.

  • Променете храненето си. Балансираното хранене снабдява скалпа ви с витамини и минерали, от които се нуждае. Те играят съществена роля в поддържането на нормалния космен жизнен цикъл, особено за подновяването на клетките на космената луковица, които се делят много бързо. Приемът на хранителни добавки със сяра-съдържащи аминокиселини спомага да се възстанови структурното увреждане на косъма и забавя косопада.
  • Използвайте прицелно действащи продукти за грижа за коса. Веднага щом започне косопада, отделете продуктите в банята си. Кажете сбогом на прекалено агресивните продукти за коса. Заменете шампоана, който обичайно ползвате, с по-деликатен шампоан и лосион против косопад.

Нашите ритуали за грижа​ Косопад

Контрол на косопада в ежедневието

Как да оформяте косата си в случай на косопад?

Контрол на косопада в ежедневието

Косопад: добри навици

Контрол на косопада в ежедневието

Как трябва да се храните, за да ограничите косопада?

Контрол на косопада в ежедневието

Погрешни схващания за косопада

Грижа против косопад при стрес, умора, бременност Грижа против косопад при стрес, умора, бременност

Реактивен косопад

Грижа против косопад при стрес, умора, бременност

Срещу хроничен косопад за мъже над 6 месеца Срещу хроничен косопад за мъже над 6 месеца

Хроничен косопад

Срещу хроничен косопад за мъже над 6 месеца

Срещу хроничен косопад за жени над 6 месеца Срещу хроничен косопад за жени над 6 месеца

Хроничен косопад

Срещу хроничен косопад за жени над 6 месеца

Срещу косопад за жени след бременност и кърмене Срещу косопад за жени след бременност и кърмене

Реактивен косопад

Срещу косопад за жени след бременност и кърмене

Срещу реактивенкосопад примъже (по-малко от 6 месеца) Срещу реактивенкосопад примъже (по-малко от 6 месеца)

Реактивен косопад

Срещу реактивенкосопад примъже (по-малко от 6 месеца)

Обратно към началото