La peau d’une personne atteinte de psoriasis est souvent sensible et fragilisée par les crises successives. Elle doit faire l’objet de soins quotidiens, avant, pendant et après les poussées inflammatoires. L’application d’une crème hydratante, disponible sans ordonnance, est très utile en cas de psoriasis pour lutter contre la sécheresse, rendre la peau plus douce, plus forte et plus confortable, réduire les démangeaisons, apaiser l’irritation induite par les différents traitements et espacer la fréquence des poussées.
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La composition d’une crème hydratante « spécial psoriasis » doit être la plus neutre et la plus simple possible. Le but est d’apaiser le psoriasis, pas d’agresser un peu plus la peau ! Par exemple, préférer les références dont la tolérance a été testée et validée dans des études. Certaines crèmes adaptées au psoriasis sont enrichies en actifs kératoréducteurs ce qui permet de lisser les zones épaissies, de ramollir les squames et de favoriser leur élimination pendant les poussées sur les zones à traiter. En dehors des poussées et des plaques de psoriasis, préférer des crèmes sans agents kératoréducteurs afin d’éviter d’agresser la peau « saine ». Certaines crèmes contiennent des actifs anti-inflammatoires spécifiques permettant de prendre en charge l’inflammation sous cutanée de la peau « saine » des patients atteints de psoriasis, pour aider à espacer la fréquence des poussées.
La crème hydratante s’applique tous les jours, une ou plusieurs fois par jour selon les besoins. En période de crise, alterner entre la crème hydratante et la crème médicamenteuse prescrite par le médecin permet d’améliorer la tolérance et l’efficacité de celle-ci. Par exemple, la crème le matin, le traitement prescrit le soir. En période de rémission, ne pas arrêter d’appliquer la crème!! Au contraire, appliquer quotidiennement et à volonté pour réparer et renforcer la peau.
Se mettre de la crème ne doit pas être vécu comme une corvée mais devenir un réflexe au même titre que se lever le matin ou se coucher le soir. Choisir la texture qui correspond le mieux à ses besoins et à ses envies, et en changer si cela ne convient plus. La meilleure crème pour le psoriasis est celle qui est appliquée tous les jours. L’idéal ? Prévoir quelques minutes supplémentaires après la douche, pour l’appliquer généreusement sur la peau et masser très délicatement. Ne pas oublier d’hydrater le visage, parfois en ayant recours à une crème plus légère, par exemple pour pouvoir se maquiller juste après. Le moment du soin dépend de chacun, ce n’est pas forcément le soir si la personne a plus de temps pour prendre soin d’elle le matin.
