Liian ankara dieetti saattaa aiheuttaa hajanaista hiustenlähtöä.
Tasapainoinen dieeti on turvallinen. Nopea painon lasku tai raudan, vitamiinien ja proteiinin puute saattavat aiheuttaa hajanaista hiustenlähtöä.
Tilanne korjaantuu, mikäli puutteet korjataan ja dieetin tasapaino palautuu.