Stressi on usein osoitettu yhdeksi päätekijäksi psoriaasilehahdusten käynnistäjäksi tai edistäjäksi. Älä kuitenkaan sekoita tosiasioita ja hyppää johtopäätöksiin liian nopeasti!
Sisältö
On selvää, että stressi aiheuttaa psoriasislehahduksia joillakin ihmisillä (esimerkiksi seuraavissa tapauksissa: työpaikan vaihto, kokeet koulussa, lomalta paluu töihin tai kouluun); muille syy-yhteys on vähemmän ilmeinen, ja joskus sitä ei ole ollenkaan. Ei ole mitään pahempaa, kuin sanoa psoriaasi-ihottumaläiskien peittämälle henkilölle "Ei tuo ole mitään, se on stressisi, joka tuo läiskät esiin". Ei, psoriaasi ei ole stressin tai ikävän olon fyysinen ilmaus. Ei, psoriaasi ei ole psykosomaattinen sairaus. Psoriaasi on krooninen ihon ja / tai nivelten tulehduksellinen sairaus.
Stressillä voi joskus olla vaikutusta psoriaasiin ja psoriaasilla voi olla vaikutusta stressiin. Psoriaasia täytyy hoitaa päivittäin lääkkeillä ja ihonhoitotuotteilla. Psoriaatikko herää joka aamu miettien, miltä iho näyttää sinä päivänä. Kaikki tämä voi johtaa stressiin. Siten stressin ja psoriasiksen yhdistelmä voi luoda todellisen noidankehän.
Kuinka voin torjua stressiä, kun minulla on psoriaasi? Liikunta on myös hyvä tapa lievittää jännitteitä. Joka päivä, heti kun sinulla on stressaava ajatus, sulje silmäsi hetkeksi, hengitä syvään, ajattele jotain positiivista, käytä stressipalloa, kuuntele musiikkia. Jokaisella on omat tapansa käsitellä stressiä. Älä kuitenkaan käsittele stressiä tupakoimalla ja juomalla alkoholia, koska nämä kaksi ainetta voivat molemmat pahentaa psoriaasia.
