En alt for restriktiv diæt kan forårsage diffust (periodisk) hårtab.
Det er bedst at holde en balanceret kost.. I tilfælde af hurtigt vægttab eller jern-, vitamin- eller proteinmangel kan periodisk hårtab dog forekomme.
Dette kan dog vendes, hvis manglen kompenseres og hvis balancen gendannes.