Betegnelsen "hårtab" henviser til et problem, som ikke nødvendigvis er grund til panik. I nogle tilfælde af periodisk eller kronisk hårtab kan kosttilskud være en gavnlig og effektiv løsning til at sætte gang i et hår, der er ved at miste sin vitalitet.
Indhold
Håret er meget "krævende”, når det kommer til at holde det sundt. Det har brug for vitaminer, aminosyrer og mineraler for at vokse og forblive stærkt. Disse spiller en fundamental rolle i hårets cyklus, især med hensyn til fornyelse af hårsækkens celler, som deler sig hurtigt. Fysiologisk set gennemgår en hårsæk, for at vokse effektivt, cellulære proliferationsstadier (celledelinger), der kræver ilt og en række næringsstoffer, der tilføres hårsækkene fra blodkapillærerne i hårbunden. Disse behov er endnu større i tilfælde af akut og kronisk hårtab.
Men vores moderne livsstil giver nogle gange ikke vores hår nok af de nødvendige vitaminer og mineraler. Resultatet: En ubalanceret kost kan forårsage mangler og forværre begyndende eller eksisterende hårtab. At konsultere en hudlæge eller apoteker for at vurdere årsagen til dit hårtab og finde den rigtige behandling kan være en god hjælp. Det kan dog være svært altid at holde øje med, hvad man spiser i det daglige. Et særligt kosttilskud mod hårtab, der er rigt på vitaminer og mineraler, kan være en god mulighed for at håndtere lejlighedsvist eller kronisk hårtab.
Hårtab, hvad enten det er periodisk eller kronisk, kan have en negativ effekt på dit daglige liv. Ud over at finde totter af hår i baderisten eller på hovedpuden, vil du måske bemærke, at visse områder af din hårbund bliver mere synlige, hvilket gør det til en udfordring at style dit hår. Så Hvad kan du gøre?? Afhængigt af årsagen er målrettede kosttilskud et vigtigt hjælpemiddel i kampen mod hårtab. Bemærk dog at disse kapsler altid skal kombineres med en lokal behandling, som f.eks. en lotion mod hårtab for at opnå større effekt.
Hvis hårets vitalitet påvirkes af en lejlighedsvis faktor som årstidsskift, stress, træthed eller efter en graviditet, skal du vælge et kosttilskud mod hårtab til kvinder, der indeholder svovlaminosyrer (cystein og methionin), vitaminerne B6, B8, E og PP samt jern. Denne blanding vil hjælpe med at styrke håret inden for en måned. For at opnå det optimale resultat skal du tage kosttilskuddet regelmæssigt hver dag i tre måneder. Målet er at stimulere væksten.
Hvis hårtabet er påvirket af kroniske, hormonelle (androgene) eller vaskulære faktorer, skal du vælge kosttilskud, der er specielt tilpasset langvarige tilstande. De indeholder typisk en kombination af zink, selen, molybdæn, jern, B-, C- og E-vitamin. Formålet er at bremse hårtab.
