Psoriaasin kanssa eläminen ei ole helppoa ja joskus tarvitset tauon arjesta. Loma rannalla tai uima-altaalla tai jopa laskettelu kuulostaa erittäin houkuttelevalta, mutta onko aurinko hyvä psoriasikselle?
Sisältö
Vastaus on kyllä, suurimman osan ajasta, vaikka ihon altistaminen auringolle ja suhtautuminen muiden ihmisten tuijottamiseen ei ole helppoa, etenkin vakavan lehahduksen aikana. Auringolla on taipumus parantaa psoriaasipotilaiden ihoa, koska sillä on anti-inflammatorinen ja immunosuppressiivinen vaikutus. Lisäksi UV-säteilyä käytetään aitona terapeuttisena vaihtoehtona psoriaasin hoidossa: valohoitoa voidaan tarjota esimerkiksi talvella, kun auringonvaloa on vähemmän.
Psoriaasi ja aurinko ovat usein hyvä sekoitus, mutta tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi unohtaa auringon pitkällä aikavälillä aiheuttamat haitalliset vaikutukset: auringonpolttamat, ihon ikääntyminen, ihosyöpä jne. Siksi sinun on käytettävä sopivaa aurinkosuojaa, etenkin päivän kuumimpana aikana (klo 12–16). Kun olet uinut meressä, huuhtele itsesi huolellisesti (pese erityisesti suola pois) ja levitä sitten kosteusvoide. Näiden varotoimien käyttäminen ei estä auringon positiivisia vaikutuksia ihollesi.
Psoriaasi ja aurinko ovat sopivat yhteen, mutta ole varovainen! On tärkeätä muistaa, että jotkut psoriasishoidot eivät ole yhteensopivia voimakkaan auringon säteilyn kanssa, siksi ne on hyvä yhdistää tehokkaisiin aurinkosuojavoiteisiin.
Tämä pätee syklosporiiniin, metotreksaattiin ja biologisiin lääkkeisiin, lisääntyneen ihosyöpäriskin vuoksi. Tämä pätee myös asitretiiniin, koska tämä molekyyli lisää ihon herkkyyttä auringolle.
Vastoin yleistä mielipidettä, paikalliset kortikosteroidit ovat täysin yhteensopivia auringonvalon kanssa, vaikka periaatteessa on parempi levittää mahdollisimman vähän tuotteita iholle ennen auringonottoa (pois lukien aurinkosuojavoide, jota pitää levittää tarpeeksi).
