Comment accélérer la pousse des cheveux ?

A quoi ressemble la bonne vitesse de pousse du cheveu ?

Le cycle de vie du cheveu (ou cycle pilaire) est un processus bien rodé. Il est divisé en trois phases distinctes :

• D’abord la phase anagène, la plus longue, qui dure en moyenne entre trois et six ans et qui correspond à la phase de croissance du cheveu. Quand tout va bien, ces cheveux en phase de pousse représentent 85% de l’ensemble de la chevelure. Il faut garder en tête que les cheveux poussent d’1cm en moyenne par mois.
• Ensuite, intervient la phase catagène, qui est une phase courte (environ 3 semaines), de transition, quand la croissance du cheveu est ralentie.
• Puis, la phase télogène boucle la boucle : cette dernière période correspond à la phase de chute du cheveu et dure environ 3 mois.

Chaque cheveu suit son propre cycle, sans être synchronisé avec les cheveux voisins. Au quotidien il est donc tout à fait normal de perdre jusqu’à une centaine de cheveux, sans vraiment s’en rendre compte.

Passé 50 ans, le vieillissement capillaire peut entraîner un net ralentissement de la vitesse de pousse des cheveux. La phase anagène peut alors être moins efficace et produire un cheveu plus fin.

Activer la pousse des cheveux pour mieux gérer le vieillissement capillaire

Avec le blanchiment, le ralentissement de la vitesse de pousse des cheveux est l’un des symptômes visibles de leur vieillissement.

Pour contrer le processus et accélérer la pousse, il est conseillé d’adopter certains gestes à votre rituel de soin capillaire.

• Misez d’abord sur une bonne hygiène de vie et notamment sur une alimentation équilibrée.
• Pour stimuler la pousse des cheveux, il faut leur apporter les vitamines et nutriments nécessaires en bonne quantité.
• Vous pouvez aussi vous tourner vers des compléments alimentaires pour les cheveux pour gagner en qualité de pousse et en épaisseur.
• Pensez aussi à brosser quotidiennement vos longueurs pendant plusieurs secondes pour activer la microcirculation sanguine du cuir chevelu.
• Dans le même genre, le massage du cuir chevelu est toujours le bienvenu. À pratiquer régulièrement pour des effets visibles et durables, associé à des soins (shampooings, sérums…) redensifiants et antioxydants protecteurs !