Τα νεανικά χρόνια, και ειδικά η εφηβεία, είναι μία περίοδος σαρωτικών αλλαγών όπου μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα, το σώμα και η ψυχολογία ενός εφήβου μεταμορφώνεται. Υπάρχει έντονη έκκριση ορμονών, η ανάπτυξη επιταχύνεται, τα αναπαραγωγικά όργανα αναπτύσσονται, ο έφηβός σου γίνεται κακόκεφος και ευαίσθητος. Οι έφηβοι χάνουν και εισέρχονται σε μια μεγάλη περίοδο αυτο-ανάπτυξης. Kαι καθώς η αυτοπεποίθησή τους γίνεται ασταθής, ο τρόπος που οι άλλοι άνθρωποι εκφράζονται για αυτούς γίνεται σημαντικός και αυτό συχνά τους στεναχωρεί. Για τον λόγο αυτό, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι έφηβοι θέλουν πολύ να αποτελούν μέλη μίας ομάδας, ίδιας ηλικίας και με κοινές έννοιες! Αν δείτε τους εφήβους μέσα στην παρέα τους, θα παρατηρήσετε ότι συχνά ντύνονται παρόμοια. Η εικόνα της παρέας υποκαθιστά προσωρινά την εικόνα του ίδιου τους του εαυτού. Εκτός από αυτό, για να τον αποδεχθεί η παρέα, θα πρέπει να υιοθετήσει ίδιους κώδικες επικοινωνίας και αν είναι εφικτό, να μην ξεχωρίζει από το πλήθος. Και σε αυτό το σημείο είναι που η εμφάνιση της ακμής μπορεί να κάνει τα πράγματα περίπλοκα. Η εικόνα του εφήβου για τον εαυτό του κλονίζεται και μπορεί να χειροτερέψει. Μπορεί να αρχίσουν να νιώθουν αμηχανία ή ντροπή. Οι γονείς θα πρέπει να είστε προσεκτικοί να μην υποτιμάτε αυτή την εμπειρία.
Τι πρέπει να κάνω; > Θυμήσου πώς ήταν αυτή η ηλικία. Θυμηθείτε την αμφιβολία που είχατε για το πώς αισθανόσασταν και πώς ήταν η εμφάνισή σας.
Θυμηθείτε τη σταδιακή ανάγκη σας να θέλετε να αρέσετε και να σας θαυμάζουν. Σε αυτή την περίοδο της ζωής τους, οι έφηβοι νιώθουν ότι όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα πάνω τους και οι ίδιοι παρατηρούν τους πάντες γύρω τους. Η εικόνα που παρουσιάζουν προς τους άλλους γίνεται μία από τις βασικές τους καθημερινές ανησυχίες! Συνεχώς ελέγχουν τον εαυτό τους στον καθρέφτη, αλλάζουν ντύσιμο πολλές φορές μέσα στη μέρα και θέλουν ξαφνικά τo πιο μοδάτo μπλουζάκι έτσι ώστε να ταιριάζουν με τον χαρακτηρισμό "cool & καλοντυμένος".
Ανακαλύπτουν πώς είναι να επιθυμούν και να θέλουν να τους επιθυμούν. Η επικοινωνία τους αλλάζει: δεν αναφέρονται πλέον στους κώδικες των γονιών τους (που μπορεί ξαφνικά ακόμη και να απορρίψουν), αλλά στους κώδικες της παρέας τους. Αν μπορείτε να θυμηθείτε πόσο δυνατά είναι αυτά τα συναισθήματα, θα καταλάβετε ότι ο έφηβός σας περνά έναν ωκεανό συναισθημάτων και ότι η εμπειρία τους αυτή χρειάζεται διαχείριση με αγάπη, υπομονή και καλοσύνη.
> Βρίσκοντας τη σωστή χρονική στιγμή να αναφέρεις το θέμα της ακμής. Βρείτε χρόνο όταν θα είστε μόνοι με τον έφηβό σας και δε θα μπορούν να σας διακόψουν. Εκμεταλλευτείτε μια βόλτα στα μαγαζιά ή για μια ζεστή σοκολάτα σε ένα άνετο μέρος. Δείτε έναν αγώνα μαζί ώστε να μπορείτε να το συζητήσετε στον γυρισμό στο αυτοκίνητο. Ανανεώστε το δωμάτιό του μαζί για να μπορείτε να συζητάτε την ώρα που το φτιάχνετε. Είναι στο χέρι σας να δημιουργήσετε μία ειδική και ευχάριστη ώρα, ιδανική για εποικοδομητική συζήτηση. Μην ξεχνάτε ότι ο έφηβός σας περνά μία περίοδο με ορμονικές διαταραχές και συχνά θα είναι πολύ ευερέθιστος! Η μορφή της συζήτησης θα είναι πολύ σημαντική εάν θέλετε η συζήτηση να γίνει με τις κατάλληλες συνθήκες, όταν το παιδί σας θα μπορεί να ακούει αυτά που θέλετε να του πείτε χωρίς να νιώθει ότι το κρίνουν (ή του επιτίθενται).
> Σκεφτείτε το θέμα απλά."Βλέπω ότι έχεις μερικά σπυράκια. Μάλλον είναι ακμή."
Χωρίς να υποβαθμίσετε την κατάσταση, δείτε πώς ο έφηβός σας σχετίζεται με την παρέα φίλων του. Αναφέρετε το θέμα έτσι ώστε οι φίλοι του να μοιραστούν την εμπειρία τους: "Υπάρχει κάποιος από την παρέα σου που περνάει την ίδια φάση;" "Το έχετε συζητήσει καθόλου;"
> Εξήγησε στον έφηβό σου τι συμβαίνει στο σώμα του και τι αλλαγές περνάει. Είναι στη μέση της εφηβικής ηλικίας! Το σώμα τους είναι στη φάση έντονης παραγωγής ορμονών (κυρίως οιστρογόνων και προγεστερόνης για τα κορίτσια και τεστοστερόνης για τα αγόρια) η οποία ενισχύει την ανάπτυξή του σε όλες τις μορφές: κόκκαλα και μύες μεγαλώνουν, αναπτύσσεται η τριχοφυία στην ηβική περιοχή καθώς και τα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος. Το σώμα τους προετοιμάζεται για να περάσει στην ενήλικη φάση. Και μέσα σε αυτές τις αλλαγές, το δέρμα τους γίνεται πιο παχύ , μπλοκάρονται οι πόροι και εμφανίζεται η ακμή. Βρείτε την ευκαιρία να μάθετε πώς αισθάνεται το παιδί σας για όλες αυτές τις αλλαγές που βιώνει. Τι τον ενοχλεί ή τι τον στεναχωρεί. Για ποιον λόγο ανησυχεί;
Αυτή είναι μία καλή στιγμή για να συζητήσετε αυτά τα θέματα, τα οποία άλλοτε κρύβονται "κάτω από το χαλί" κι άλλοτε τα αντιμετωπίζουμε σα να μην έχουν μεγάλη σημασία. Θέλετε να δώσετε στο παιδί σας να καταλάβει ότι δεν είναι μόνο του και ότι μπορεί να απευθυνθεί σε εσάς για βοήθεια ή στήριξη εάν τη χρειαστεί.
> Καθησυχάστε τους: η ακμή αποτελεί μία φυσιολογική εξέλιξη της ανάπτυξής του. Διαφέρει από άτομο σε άτομο και αν και ομολογουμένως είναι δυσάρεστη, αποτελεί μία παροδική φάση. Καθώς κανείς δε γνωρίζει πόσο θα διαρκέσει, σήμερα ο κόσμος γνωρίζει πώς να περιορίσει την εμφάνισή της και να μειώσει τα σημάδια της: καθαρίζοντας το δέρμα πρωί και βράδυ με το κατάλληλο σαπούνι και έπειτα φροντίζοντας με την κατάλληλη κρέμα, η οποία είναι εξειδικευμένη στην ενυδάτωση και δράση κατά των ατελειών.
> Προσφερθείτε να πάτε τον έφηβό σας στον δερματολόγο για να γνωρίσετε τα πλεονεκτήματα μιας φαρμακευτικής αγωγής. Nα λάβετε υπόψη σας όλες τις επιλογές και να διαλέξετε μαζί την καλύτερη λύση για τον δικό του τύπο δέρματος.
Συμπερασματικά, δεν είναι εύκολο να μιλήσετε για αυτό το θέμα καθώς αφορά στην ιδιωτικότητα και τα συναισθήματα του εφήβου σας, σε μία ηλικία όπου προσπαθεί να "ξεφύγει" από τους γονείς του και να γίνει ανεξάρτητος. Ωστόσο, είναι ένας καλός τρόπος για να τον διαβεβαιώσετε και να του υπενθυμίσετε ότι είστε δίπλα του να τον βοηθήσετε, να χτίσετε έναν ισχυρό δεσμό εμπιστοσύνης και μια νέα μορφή επικοινωνίας. Ο έφηβός σας θα καταλάβει ότι η υπομονή και η θετική προσέγγιση σε εκείνον, θα είναι η καλύτερη λύση για να ανταπεξέλθει σε αυτό το μη διαπραγματεύσιμο σημείο του εαυτού του και να διαπραγματευτεί τα σκαμπανεβάσματα αυτής της μετάβασης στον κόσμο των ενηλίκων.