Prurit ve kaşıntı günlük bir rahatsızlık kaynağıdır, kaşıntı yaşayan kişinin ve çevresindeki kişilerin yaşam kalitesi üzerinde negatif bir etkiye sahiptir. Herkes kaşıntıyı yatıştırmak için etkili bir çözüm bulmak ister. Bu makalede, kaşıntı karşıtı birkaç çözüm araştırılmıştır ve bunlar çoğu profile ve ihtiyaca göre uyarlanabilir. Prurit tedavileri hakkında daha fazla bilgi edinmek için, bu makaleye göz atın.
İçi̇ndeki̇ler
Kaşıntıyı yatıştırmak amacıyla, uygun bir hijyen ve cilt bakımı rutini oluşturmak önemlidir.
Günlük temizleyiciler, yağ-bazlı sabunlar veya kaşıntıyı yatıştırabilen, yatıştırıcı temizleme yağları olabilir. Pruritin saç derisinde olması durumunda, kaşıntı karşıtı şampuan hassas ve tahriş olmuş saç derisini yatıştırabilir.
Kaşıntı karşıtı kremler, cildinizi günlük olarak rahatlatmak için oldukça önemlidir. Kaşıntılı saç derisi için, durulanmayan bir losyon, tek bir kolay adımda kaşıntıyı yatıştırmanın iyi bir yoludur.
Kaşıntı önleyici kozmetikler, yatıştırıcı ve sakinleştirici özellikleri ile bilinen aktif maddeler içerir. Mükemmel tolerabilite için, kaşıntı karşıtı kozmetikler cilde herhangi bir zarar vermeden kaşıntıyı yatıştırmak için tahriş edici bileşenler ve parfüm içermez.
Hijyen açısından, yatıştırıcı temizleme yağları caziptir, çünkü hem kaşıntıyı yatıştırırlar hem de ciltte kuruluk ve prurite neden olabilecek kireçli suyu nötralize edebilirler. Nemlendirme için, kaşıntıyı yatıştırırken cilde tazelik vermesi için için hafif dokudaki ürünler tercih edilir. Gece kaşıntıları olması durumunda, yatmadan hemen önce cildinize bakım yapın ve gerekirse gece boyunca kaşıntı karşıtı kremler veya durulanmayan saç losyonlarını tekrar uygulayın.
Kaşıntıya neden olan durumu tedavi eden aile hekimi veya uzman tarafından, her duruma özgü olarak kaşıntı için ilaç da reçete edilebilir. Antihistaminikler kaşıntı vakalarında yaygın olarak kullanılsa da etkilerinin kaşıntıyı yatıştırmada sürekli olmadığını ve sersemlik yan etkisinin gerçek olduğunu unutmayın.
Doğal sağlık hizmetleri, etik, ekolojik ve ekonomik nedenlerle giderek daha fazla talep görmektedir. Kaşıntının ve pruritin tedavisi bu trend için istisna oluşturmaz.
Gerçek anlamda kaşıntıyı doğal yollarla nasıl yatıştırırsınız? Java sitronella, limon okaliptüs, lavanta veya nane gibi kaşıntıyı yatıştırmak için kullanılabilecek birkaç uçucu yağ mevcuttur. Çoğu zaman, uçucu yağ, az miktarda bitkisel yağda veya kaşıntı karşıtı bir kremde seyreltilmeye özen gösterilerek, kaşıntılı cilt üzerinde lokal uygulamada kullanılır. Uçucu yağlar kaşıntıyı yatıştırmada etkilidir, fakat bu zararsız oldukları anlamına gelmez: hamile kadınlarda, emziren annelerde, astımı veya epilepsisi olan kişilerde veya küçük çocuklarda kullanmayın.
Kaşıntıyı yatıştırmak için başka doğal çözümler de mevcuttur.
Topikaller:
Oral takviyeler:
Sofroloji, yoga, fiziksel aktivite, hipnoz, bilişsel ve davranışsal terapiler veya gevşeme gibi yöntemler bir yandan stresle mücadele için, diğer taraftan da psikolojik kökenli belirli prurit formlarını (psikojenik prurit) yatıştırmak için faydalıdır.
Hastanelerde, terapötik eğitim grupları, insanların kronik prurit şikayeti olan diğer insanlarla tanışmasına ve kaşıntı ile karşı karşıya kaldıklarında kendilerini daha az yalnız hissetmelerine olanak tanır.
Tüm bu doğal ve tıbbi olmayan tedaviler için, bir veya daha fazla ürün veya yöntem veya hatta kaşıntıyı yatıştırmak için eksiksiz bir protokol önerebilecek, bu konuda eğitimli bir sağlık uzmanına önceden danışılmasını gerektirir.
Kaşıntıyı etkili ve kalıcı bir şekilde yatıştırmak istediğinizde, nedenini bulmak önemlidir. Aile hekimi veya uzman hekim sonrasında uygun bir tedavi oluşturabilir. Dermatolojik kökenli prurit durumlarında, cilt hastalığının tedavisi genellikle aynı zamanda kaşıntıyı da yatıştırır. Dermatolojik olmayan prurit durumunda, nedeni bulmak her zaman kolay değildir. Ayrıca, kaşıntıya neden olan hastalığın tedavisi her zaman kaşıntıyı tamamen yatıştırmaz. Dolayısıyla, günlük olarak kaşıntıyı yatıştırmak ve gidermek için özel olarak formüle edilmiş kozmetikler kullanmak yararlı olacaktır.