Set fra naturens side, har vi alle fået vores egen temperaturregulerende mekanisme, og det er derfor, at kroppen udskiller sved, så den kan nedkøle sig selv. I enhver situation, hvor kroppen bliver udsat for temperaturstigninger såsom høj varme, feber eller ved fysisk aktivitet, starter kroppen med at svede, så kropstemperaturen kan komme ned på 37 °C igen.
Selvom det kan være svært at identificere årsagen til overdreven svedproduktion, er der nogle faktorer, som kan forstærke produktionen af sved. Disse faktorer kan være stress, stærke følelser, at spise bestemt mad, intens fysisk aktivitet eller at have sko eller tøj på, som ikke giver kroppen mulighed for at ånde optimalt.
Naturlige fibre er bedre for hud, der sveder meget, da det er mere åndbart. Hvis man har tøj på, som består af syntetiske fibre eller polyester, fremprovokerer det sved, fordi det er mindre åndbart.
I tilfælde af hyperhidrosis, og for at undgå overdreven svedproduktion, er det derfor bedst kun at gå med tøj lavet af naturlige fibre, såsom bomuld, uld eller silke.
I forlængelse af dette skal man være opmærksom på at vælge fodtøj, som giver fødderne mulighed for at ånde. Undgå støvler og sko med gummisål så vidt muligt, da det forhindrer fødderne i at ånde. Hvis du sveder meget på fødderne, skal du undgå at have de samme sko på to dage i træk, så du giver skoene tid til at tørre inden brug igen.
