Skæl påvirker hver anden person(1), så det er meget almindeligt.
Man mener, at den udløses af tre forskellige faktorer: en dysfunktion i talgproduktionen, som derefter forårsager spredning af en gærsvamp, der findes på hovedbundens overflade, og en særlig følsomhed i hovedbunden, der er specifik for hver enkelt person. Der findes forskellige behandlinger til at fjerne skæl. Men du skal først identificere typen af skæl for at vælge den rigtige løsning.
Indhold
Det er vigtigt at håndtere og behandle skæl. Hvis det ikke behandles, kan hovedbundens tilstand forværres, blive mere irriteret og forårsage endnu mere skæl. Heldigvis findes der nu mange behandlinger på apotekerne til at bekæmpe skæl.
For at bekæmpe skæl skal du vælge en shampoo, der virker på en eller flere af årsagerne til skæl. Det kan enten være shampoo med en svampedræbende virkning (til bekæmpelse af gærsvampe af slægten Malassezia), en keratolytisk virkning til fjernelse af døde celler fra overfladen eller en antiinflammatorisk virkning til beroligelse af hovedbunden.
Men før du vælger den rigtige behandling, er det vigtigt at identificere typen af skæl i håret. Det kan være tørre, dvs. fine, ikke klæbrige og flygtige skæl, og de kan ende på tøjet, eller det kan være fedtede skæl, hvor det er mere sandsynligt, at de klæber til hår og hovedbund og bliver større, fordi de klumper sammen. Der findes også en mere alvorlig form for skæl, dermatitis eller seboroisk dermatitis, som er kendetegnet ved større mængder skæl, kaldet skælflager, og som ledsages af alvorlig hovedbundsbetændelse, rødme og kraftig kløe.
Ud over skælbehandlinger er der nogle gode vaner og hygiejnetips, som kan hjælpe med at fjerne skæl. Hvis du fx har fedtet hår, bør du ikke at vaske det hver dag, da for hyppig brug af shampoo kan gøre det mere fedtet. Hvis du derimod har en tør hovedbund, som du kun vasker én gang om ugen, skal du indføre en strengere hygiejneordning, selv om det ikke synes nødvendigt.
I det tilfælde anbefales det, at du vasker dit hår 2 eller 3 gange om ugen med passende produkter, der er udviklet specielt til din hårtype.
Et par tips til at forhindre, at håret bliver fedtet:
Og hvis du har tør hovedbund, skal du vælge en mild, fugtgivende shampoo.
Der findes masser af midler mod skæl på apotekerne i dag.
Alle skælshampooer virker på de forskellige årsager, og nogle har også en specifik virkning på hovedbunden. Der findes også supplerende behandlinger, fx skælmasker og lotions.
De nuværende behandlinger har i vid udstrækning bevist deres effektivitet; alle aktive behandlinger mod gærsvampe af slægten Malassezia har vist sig at være effektive til at bekæmpe skæl.
Behandlingerne virker altså godt, men kun hvis du vælger de rigtige. Det er derfor vigtigt at spørge din apoteker eller læge til råds. Behandlingerne vil selvfølgelig kun være effektive, hvis de anvendes som anbefalet i produktvejledningen og af de sundhedspersoner, der har rådgivet dig.
Hårvask er noget, vi automatisk gør flere gange om ugen, uden at tænke over det. Men gør vi det rigtigt?
Du skal vaske dit hår i flere trin:
Hvis de anvendes korrekt, vil alle de tilgængelige behandlinger effektivt fjerne dine skæl- men de kan ikke kontrollere alle de faktorer, der er ansvarlige for skældannelse. Stress er et godt eksempel på sådan en faktor. Derfor har skæl tendens til at vende tilbage. Det er derfor vigtigt at forstå, hvordan behandlingen virker, så man hurtigt kan kontrollere et skæludbrud.
(1) Byung In Ro og Thomas L. Dawsonw, The Role of Sebaceous Gland Activity and Scalp Microfloral Metabolism in the Etiology of Seborrheic Dermatitis and Dandruff. Department of Dermatology, College of Medicine, Chung Ang University, Seoul, Korea.
