Hvordan kan jeg slippe af med skæl?

Gode vaner

Hvis du ønsker at slippe af med skæl, er det vigtigt at indføre nogle gode hygiejniske vaner i dit hår ud over, at du naturligvis skal følge din behandling.

For det første behøver du ikke at vaske dit hår hver dag. Overdreven brug af shampoo er en form for aggression mod hovedbunden og kan bidrage til udviklingen af skæl. Det anbefales at vaske håret mindst en eller to gange om ugen, hvis du har tør hovedbund, og at begrænse antallet af hårvaske til 2 eller 3 gange om ugen, hvis du har fedtet hovedbund.
Under alle omstændigheder er det vigtigt, at du vælger den rigtige shampoo til din hovedbundstype: fedtet eller tør. Hvis du er i tvivl, skal du ikke tøve med at spørge din apoteker til råds.

Behandlinger

Hvordan kan jeg slippe af med mine skæl? Du kan slippe af med dine skæl ved at bruge de behandlinger, der fås på apoteket, og som har vist sig at være meget effektive, hvis du bruger dem regelmæssigt og overholder brugsanvisningen.

Du skal gøre flere ting for at fjerne skæl, hvis du vil kunne håndtere alle aspekter af skæl og få dem til at forsvinde for altid:

• For det første har du brug for en keratolytisk virkning, dvs. mekanisk fjernelse af de døde celler på hovedbundens overflade, som er årsag til skældannelse.
• Derefter har du brug for en svampedræbende aktiv ingrediens, der hjælper med at bekæmpe Malassezia- gærsvampe, der er involveret i udviklingen af skæl. Denne gær findes naturligt på hudens overflade, men når visse betingelser er opfyldt, kan den formere sig og forårsage betændelse i hovedbunden og fremskyndet cellefornyelse.
• Hvis du har fedtede skæl, skal du bruge en shampoo, der absorberer overskydende talg og regulerer dets sekretion ved overfladen.
• Hvis du derimod har tørre skæl, er det bedst at bruge en fugtighedsgivende shampoo med en mild rensende base for at undgå at irritere en allerede skadet hovedbund.

Mange forskellige løsninger

Der findes forskellige produkter og hårplejeprodukter blandt de løsninger, der fås til behandling af skæl.

• Der er blandt andet shampooer beregnet til intensiv behandling i vækstfasen og derefter som vedligeholdelsesbehandling for at begrænse udviklingen af nye skæl. Nogle af disse kan kræve en recept fra lægen.
• Der findes også eksfolierende behandlinger for at fjerne døde celler, men vær forsigtig med at bruge dem for ofte for at undgå at irritere hovedbunden endnu mere.
• Man kan desuden få lotions, der supplerer shampooens virkning, masker, der kan bruges en gang om ugen, samt planteekstrakter og endda æteriske olier, der styrker virkningen af behandlingerne.

Som du kan se, er der mange forskellige løsninger til at slippe af med skæl, så spørg din apoteker til råds, så du er sikker på, at du vælger den mest velegnede løsning til dig.