Les démangeaisons constituent un symptôme à part entière de l’eczéma. En parallèle des traitements prescrits par le médecin, des « trucs et astuces » peuvent aider à mieux gérer l’envie de se gratter. L’injonction « Arrête de te gratter ! » est inefficace… Voici quelques conseils utiles.
Sommaire
Voici quelques conseils utiles pour vous aider à soulager les démangeaisons liées à l'eczéma chez l’enfant au quotidien:
S'il s'agit d'un enfant en bas âge, il est conseillé de lui occuper les mains ou de lui faire porter les gants en coton la nuit. Le calmer par des massages ou de la musique. Lui proposer une peluche qu’il peut gratter à l’envi, plutôt que de se gratter lui-même.
Pour les enfants plus grands, il est possible de davantage l’impliquer et de l’aider à construire un véritable « coffret anti-grattage ». La plupart des outils permettent d’envoyer un message apaisant au cerveau grâce au froid : brume d’eau thermale, dos d’une cuillère, galet… Ne pas hésiter à placer ces objets au frais pour plus d’efficacité, et à les personnaliser. Les packs de froid utilisés lors d’un pique-nique ou bien ceux destinés à soulager certaines douleurs peuvent être placées sur les plaques d’eczéma, en prenant soin de placer un linge sur la peau pour la protéger d’une éventuelle brûlure due au froid. Sur le même principe, penser au sachet de petits pois congelés : la structure en petites billes permet d’épouser toutes les parties du corps et de produire un léger massage.
Chez l’adulte aussi, on cherche des solutions pour moins se gratter ! La plupart des dispositifs décrits pour les enfants peuvent être utilisés chez l’adulte:
