Pourquoi ma peau est-elle sèche ?

Avoir la peau sèche est désagréable, mais ce n'est pas une fatalité. Pourquoi a-t-on la peau sèche ?
Différents facteurs sont à prendre en compte. Et si on faisait le bilan pour trouver des solutions ?

Avoir la peau sèche, ça veut dire quoi ?

La peau sèche est due à un manque de lipides essentiels pour la peau. Ces lipides permettent d’une part la cohésion des cellules de l’épiderme entre elles et d’autre part composent le sébum, constituant du film hydrolipidique présent en surface de la peau, pour assurer le rôle de barrière naturelle. Suite à de multiples agressions extérieures, un manque de lipides peut contribuer à l’affaiblissement du film hydrolipidique. Plus perméable, cette fine couche de protection de la peau, ne joue plus son rôle protecteur à 100% : ralentir l’évaporation de l’eau contenue dans la peau et empêcher la pénétration d’agents extérieurs. Résultat : l'épiderme perd de sa souplesse, de sa douceur, son aspect change. Il est donc essentiel de prendre les choses en main pour retrouver le confort d’une peau saine.

Pourquoi a-t-on la peau sèche ?

La peau sèche est un type de peau à part entière, au même titre que la peau grasse ou la peau mixte. Comme expliqué plus haut, cette sécheresse est due à un déficit en lipides, qui fait que l’eau contenue dans la peau s’évapore plus rapidement. Il existe toutefois des facteurs aggravants tels que les agressions extérieures, mais aussi l’hygiène de vie, l’âge ou encore les variations hormonales. D’où l’intérêt de faire le point : chaque facteur possède sa solution.

• Boire de l'eau tout au long de la journée :

Ne pas consommer suffisamment d’eau aggrave la déshydratation de la peau et accentuera sa perte insensible en eau. Il est donc nécessaire de boire au moins 1,5 L d’eau par jour pour conserver cette hydratation naturelle.

• Protèger sa peau :

Les éléments extérieurs tels que le soleil, le froid, le vent et la pollution agressent la peau. Il faut donc se protéger avec des vêtements et/ou de la crème solaire. L’été et l’hiver sont les périodes où la peau est la plus vulnérable et où la vigilance est de mise.

• Eviter les atmosphères trop sèches :

Une atmosphère trop sèche, provoquée par le chauffage ou encore la climatisation est tout aussi nocive. Dans ces environnements secs, un humidificateur d’air est une bonne solution pour éviter la peau sèche.

• Prendre une douche courte et tiède :

Prendre des douches longues et brûlantes ou des bains n'est pas recommandé aux personnes qui ont la peau sèche. La chaleur dissout en effet le film hydrolipidique de l'épiderme. Il est donc préférable de prendre des douches courtes et tièdes.

• Avoir une hygiène adaptée :

Utiliser des savons non adaptés à la peau sèche peut aussi avoir une incidence. S'ils sont trop décapants, ils risquent d'abîmer la peau en éliminant le film hydrolipidique, bouclier naturel de l’épiderme. Mieux vaut donc privilégier des savons au pH neutre (pH 7), proche du pH de la peau qui est lui entre 5 et 5,5. Une routine d’hygiène plus douce et qui aura bien moins de conséquence sur la sensibilité et la sécheresse de la peau. Un rituel à associer à des soins hydratants pour regorger l’épiderme en eau et nutritifs pour reformer la barrière cutanée, votre peau retrouvera souplesse et douceur.