Ποια κρέμα θα πρέπει να χρησιμοποιώ για την ψωρίαση;

ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΜΙΑ ΑΠΛΗ ΣΥΝΘΕΣΗ

Η σύνθεση μιας ενυδατικής κρέμας ειδικής για την ψωρίαση θα πρέπει να είναι όσο πιο ουδέτερη και απλή γίνεται. Ο στόχος είναι να καταπραΰνει την ψωρίαση, όχι να τραυματίσει/βλάψει το δέρμα περισσότερο! Για παράδειγμα, είναι καλύτερο να επιλέξετε προϊόντα που η ανεκτικότητά τους έχει δοκιμαστεί και επιβεβαιωθεί σε μελέτες.

• Ορισμένες κρέμες ειδικές για την ψωρίαση, που εφαρμόζονται στις βλάβες, είναι εμπλουτισμένες με κερατινορυθμιστικούς παράγοντες, που καταπραΰνουν τις πασχισμένες περιοχές του δέρματος, μαλακώνουν τις φολίδες και προάγουν την εξαφάνισή τους σε περίοδο εξάρσεων.
• Στις περιοχές γύρω από τις πλάκες της ψωρίασης και εκτός περιόδου έξαρσης, να προτιμάτε κρέμες που δεν περιέχουν κερατινορυθμιστικούς παράγοντες για να αποφύγετε τον τραυματισμό του υγειούς δέρματος.

Ορισμένες κρέμες περιέχουν συγκεκριμένους ενεργούς αντιφλεγμονώδεις παράγοντες για να αντιμετωπίσουν την υποκλινική φλεγμονή του υγειούς δέρματος σε ασθενείς με ψωρίαση, που βοηθά στη μείωση της συχνότητας των εξάρσεων.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ

Μια ενυδατική κρέμα θα πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά, μία ή περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν χρειάζεται.

• Κατά τη διάρκεια εξάρσεων, η εναλλαγή ανάμεσα σε μια ενυδατική κρέμα και μια θεραπευτική κρέμα που έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό μπορεί να βελτιώσει την ανεκτικότητα και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
• Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να εφαρμόζετε καθημερινά και σε γενναιόδωρες ποσότητες για να επιδιορθώσει και να ενδυναμώσει το δέρμα.

Η εφαρμογή μιας κρέμας δεν θα πρέπει να θεωρηθεί αγγαρεία αλλά ως κάτι ενστικτώδες όπως το να σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί ή να ξαπλώνετε το βράδυ. Προτιμήστε μια υφή που ταιριάζει περισσότερο στις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας, και αλλάξτε σε μια άλλη εάν πλέον δεν σας κάνει. Η καλύτερη κρέμα για την ψωρίαση είναι αυτή που την εφαρμόζετε κάθε μέρα.

Σε έναν ιδανικό κόσμο?

• Επιτρέψτε μερικά λεπτά μετά το λούσιμο για να εφαρμόσετε την κρέμα γενναιόδωρα στο δέρμα σας και να κάνετε μασάζ απαλά.
• Μη ξεχνάτε να ενυδατώνετε το πρόσωπό σας, με μια πιο απαλή κρέμα εάν προτιμάτε, για παράδειγμα, εάν τη χρησιμοποιείτε ως βάση για το μακιγιάζ.

Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να περιποιηθείτε το δέρμα σας εξαρτάται από το προσωπικό σας πρόγραμμα, δεν είναι αναγκαίο να είναι το βράδυ εάν έχετε περισσότερο χρόνο το πρωί.