Verliest u uw haar en bent u op zoek naar natuurlijke oplossingen om de haaruitval onder controle te houden? We bekijken de verschillende beschikbare mogelijkheden, waarvan sommige heel eenvoudig dagelijks in de praktijk te brengen zijn.
Samenvatting
Voeding is de eerste stap om rekening mee te houden bij haaruitval. Gezond haar is een weerspiegeling van de algemene gezondheid van het lichaam. Om gezond te groeien heeft het haar voldoende vitaminen (B6, B8, PP, E...) en mineralen (ijzer, zink...) nodig. Deze voedingsstoffen worden voornamelijk geleverd door voeding. In het geval van alopecia is het in evenwicht brengen en variëren van voeding daarom de eerste natuurlijke behandeling voor haaruitval. Een voedingssupplement tegen haaruitval kan worden gecombineerd met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitaminen en mineralen.
Een andere natuurlijke behandeling voor alopecia die u gemakkelijk thuis kunt doen, is een hoofdhuidmassage om de hergroei te stimuleren. Dit doet u met langzame bewegingen, waarbij met de vingertoppen (niet de vingernagels) cirkels over de hele hoofdhuid worden gemaakt. Het doel: de microcirculatie van het bloed in de hoofdhuid stimuleren om de toevoer van zuurstof en vitaminen en mineralen naar de haarzakjes te verbeteren. Dit zijn de essentiële brandstoffen voor gezond, glanzend en sterk haar. Een hoofdhuidmassage kan snel worden geïntegreerd in de haarverzorgingsroutine van vrouwen die op zoek zijn naar een natuurlijke behandeling voor hun alopecia. Het is niet alleen voor vrouwen, ook mannen kunnen hun dagelijkse wasbeurt gebruiken om van deze massage te genieten. Als extra bonus is een hoofdhuidmassage ook erg ontspannend.
Een hoofdhuidmassage kan zonder vooraf een product aan te brengen, tijdens het wassen onder de douche of door essentiële oliën aan te brengen. Er zijn verschillende essentiële oliën die het haar kunnen versterken en de microcirculatie van het bloed in de hoofdhuid kunnen activeren. Ze zijn daarom van groot belang als onderdeel van een natuurlijke behandeling voor haaruitval.
De meest gebruikte essentiële oliën voor de natuurlijke behandeling van haaruitval zijn: atlasceder, rozemarijn cineol, gember, pompelmoes, pimenta racemosa...
Essentiële oliën zijn te geconcentreerd om puur te gebruiken, dus worden ze meestal verdund in een plantaardige olie. Ze kunnen ook allergische reacties veroorzaken. Daarom is het beter om een test uit te voeren op een klein stukje huid (bijvoorbeeld in de plooi van de elleboog) voordat u het product langdurig aanbrengt. Er zijn ook bepaalde contra-indicaties voor essentiële oliën. Ze worden in het bijzonder afgeraden voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Het is belangrijk om advies te vragen aan een apotheek voordat u essentiële oliën gebruikt.
Plantaardige oliën, puur of gebruikt om essentiële oliën te verdunnen, hebben stimulerende, tonifiërende en voedende eigenschappen die bijzonder goed zijn voor een natuurlijke behandeling tegen haaruitval.
Het gebruik van castorolie tegen kaalheid en alopecia staat bekend om zijn vermogen om fijn, beschadigd en gedevitaliseerd haar te herstellen en te voeden, en om zijn stimulerende werking op de hergroei van het haar. Omdat het dik en plakkerig aanvoelt, kunt u de olie het beste mengen met andere, vloeibaardere plantaardige oliën, zoals mosterdolie of jojobaolie, die ook bekendstaan om hun stimulerende en herstellende eigenschappen.
Ze kunnen zowel door mannen als vrouwen worden gebruikt, maar voor vrouwen die op zoek zijn naar een natuurlijke behandeling tegen haaruitval, hebben ze het dubbele voordeel dat ze de hoofdhuid stimuleren en de lengtes omhullen en herstellen.
