Egzema a codzienna rutyna

Pacjenci z egzemą oprócz leczenia pod okiem specjalisty, powinni bezwzględnie stosować się do kilku prostych wskazówek. Codzienna rutyna i odpowiednia pielęgnacja to podstawa. Nie oznacza to jednak całkowitej zmiany dotychczasowego styl życia! W rzeczywistości jest to kosztowne i niezbyt skuteczne działanie.

DU_HOME-PAGE_VISUEL-DERMATOLOGIST_BASE_HEADER 960x584

Spis treści

Jak postępować ze skórą skłonną do egzemy?

W walce z wypryskiem atopowym zaleca się zachowanie zdrowego rozsądku, a także:

Miejscowe leczenie zmiany musi być regularne. Oznacza to, że emolient musi być obficie nakładany na całą suchą skórę, z wyjątkiem obszarów objętych czerwonymi plamami. Z kolei miejscowe kortykosteroidy stosuje się bezpośrednio na zmiany skórne i w okresie zaostrzenia. Wszelkiego rodzaju wyroby i dermokosmetyki mogą być stosowane w okresach zaostrzeń w połączeniu z miejscowymi kortykosteroidami na zmiany, aby przyspieszyć ich eliminację, ale także w okresach remisji na obszary, w miejscach które dotychczas dotknięte były czerwonymi plamami.
Zamiast długiej gorącej kąpieli, wybieraj szybki, letni prysznic. Pamiętaj o tym, że produkty do oczyszczania skóry powinny być delikatne, pozbawione detergentów i substancji zapachowych.
Pamiętaj o regularnym odkurzaniu, wietrzeniu domu i spróbuj zidentyfikować czynniki ryzyka (np. sierść zwierząt, ciepło, stres, detergenty), aby lepiej je kontrolować.
Unikaj odzieży wykonanej z syntetycznych materiałów i wełny. Postaw na naturalne i niedrażniące włókna.
Podczas uprawiania sportu i przebywania na świeżym powietrzu uważaj na pyłki, i ogranicz pocieranie spoconej skóry. Zawsze miej przy sobie niewielkich rozmiarów ręcznik, aby pozbyć się potu.
Po kąpieli w basenie lub na plaży dokładnie opłucz skórę czystą wodą. Nie zapominaj również o delikatnym osuszaniu i stosowaniu emolientów.
W domowej apteczce lub torbie podróżnej zawsze miej zapas miejscowych kortykosteroidów.
W celu monitorowania choroby nie zapominaj o regularnych wizytach u dermatologa, tak często, jak to konieczne (na przykład co 6 miesięcy). Aby móc lepiej zobrazować przebieg egzemy pomiędzy wizytami, użyj aplikacji mobilnej, takiej jak Dermocontrol.
Jeżeli pomimo stosowania zaleconego leczenia wystąpią objawy wtórnego zakażenia lub zaostrzenia zmian skórnych, należy ponownie zgłosić się do lekarza.

Wdrożenie tych codziennych zachowań z pewnością ułatwi życie osobom zmagającym się z egzemą.

Celem artykułów jest promowanie wiedzy na temat egzemy. Nie zastępuje porady lekarskiej, diagnozy lub leczenia. Pytania dotyczące stanu zdrowia lub leczenia należy skonsultować z lekarzem.