A partir dos 45 anos, não é incomum notar mudanças no tipo e qualidade do seu cabelo. Torna-se mais seco, fica cinza, e perde sua espessura, o que pode levar a uma sensação geral de perda de volume. Esse processo, o envelhecimento do cabelo, é natural. Descubra sobre as causas, sintomas e soluções para que você possa viver melhor com o envelhecimento capilar a cada dia.
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Em um elevador, em frente a um espelho, o que você nota pela primeira vez é que sua pele está mudando: a aparência de rugas, linhas finas e algumas manchas, uma forma de rosto ligeiramente diferente...
No entanto, assim como com a pele, o tempo tem seu preço em nosso cabelo. Há muitas causas de envelhecimento capilar. Em primeiro lugar, existem fatores internos e genéticos como alterações hormonais, menor microcirculação de sangue no couro cabeludo, redução da produção de queratina (o cabelo é composto principalmente por essa proteína) ou mesmo um declínio na produção de sebo (o filme lipídico produzido por glândulas sebáceas, que hidrata e protege o cabelo contra o ressecamento).
E então, com o tempo, a atividade dos folículos capilares no couro cabeludo diminui, e o ciclo de vida do cabelo diminui, o que significa que o crescimento é mais lento também.
Por fim, as agressões externas (ambiental ou mecânica) como o sol, a poluição ou shampoos excessivamente ásperos e escovações, também são fatores que desempenham um papel importante no envelhecimento capilar, assim como tratamentos químicos repetidos: corantes, branqueamento, destaques e balayage. E é importante não esquecer os secadores de cabelo e os ferros de cabelo que algumas pessoas usam regularmente, e que contribuem para o envelhecimento do cabelo.
Seu cabelo é mais frágil, mais fino e tem menos volume, e é mais difícil de estilizar. Seu rabo de cavalo está ficando cada vez mais fino? Você está experimentando um dos sintomas do envelhecimento do cabelo: perda da densidade capilar. Mais ou menos dependente da genética de um indivíduo, o número e a espessura dos fios de cabelo varia ao longo do tempo, e diminui drasticamente com a idade. O número é até indiscutível: de acordo com os resultados de um estudo clínico realizado pelos Laboratórios Dermatológicos DUCRAY*, a densidade reduz em 22%.
Localizado situado na base do folículo piloso, os melanócitos são as células responsáveis pela pigmentação capilar. Quanto mais pigmento (melanina) eles segregam, mais escura a cor do cabelo. E quanto mais tempo passa, menos eles produzem, até secarem completamente.
Uma consequência direta do envelhecimento capilar é quando o cabelo se torna branco. Canities é outro nome para este processo irreversível e natural. Afeta a todos, homens e mulheres, alguns mais cedo ou mais rápido que outros.
O cabelo cresce, cai e depois cresce de volta em um padrão cíclico, que permite a renovação constante do cabelo. Isso é chamado de ciclo capilar. E, infelizmente, por volta dos 50 anos, esse ciclo de vida muda. O cabelo cresce mais lentamente, e há uma redução na microcirculação sanguínea no couro cabeludo e, portanto, na lâmpada capilar.
Menos nutrientes, como ácidos graxos, vitaminas e minerais, que são necessários para um bom crescimento capilar, são, portanto, absorvidos. Isso leva ao envelhecimento capilar.
Durante o processo de envelhecimento, a textura do cabelo muda.Como é naturalmente menos hidratado e protegido pelo sebo produzido pelas glândulas sebáceas, e é menos nutrido nas raízes, o cabelo fica mais fino e mais frágil. O envelhecimento do cabelo resulta em cabelos mais secos que são mais quebradiços, menos resistentes e mais sem brilho. O mesmo estudo realizado pelos Laboratórios Dermatológicos DUCRAY demonstra que a força capilar reduz em 18% e a porosidade aumenta em 50% com o envelhecimento capilar.
Certifique-se de não confundir o envelhecimento capilar com alopecia. Esses dois fenômenos não estão ligados e têm causas diferentes. Desgastada ao longo do tempo, por agressões que causam danos e por alterações hormonais, a fibra capilar fica mais fraca e o crescimento do cabelo desacelera. Este é o envelhecimento do cabelo, e é inevitável. Todos nós somos afetados por esse processo até certo ponto.
Em contraste, a alopecia é um tipo de queda de cabelo que deixa uma área do couro cabeludo mais ou menos careca. Não afeta a todos e pode se apresentar muito antes.
* Estudo clínico, instrumental e biológico realizado em 60 mulheres caucasianas. Estudo comparativo entre duas faixas etárias: 25-35 anos e maiores de 71 anos.
A sensação de ter menos cabelo não é necessariamente resultado da queda de cabelo, mas sim que com a idade, o cabelo se torna mais fino e, em última análise, perde densidade. Então, o que você pode fazer no caso do envelhecimento do cabelo?
Para rededenificar o eixo do cabelo e ajudar a restaurar o volume do cabelo, a mudança deve vir em primeiro lugar de dentro. Se necessário, reequilibra seu corpo adotando uma dieta rica em vitaminas A, E e B. A quantidade correta de nutrientes, vitaminas, aminoácidos e elementos de traço ajuda a estimular o crescimento capilar. Em particular, coma peixes brancos como bacalhau, pollock ou whiting, já que esses alimentos são ricos em proteínas e com baixo teor de gordura. E você pode definitivamente combinar esta dieta com suplementos alimentares que são projetados para atingir o envelhecimento do cabelo.
Outra dica para lutar contra o envelhecimento capilar todos os dias- desta vez para o banheiro:
Por fim, existem várias soluções para cobrir os cabelos brancos, que são o primeiro sinal de envelhecimento capilar. Coloração, destaques, balayage - um colorista será capaz de aconselhá-lo quanto à abordagem mais adequada.
