O cabelo, como a pele, é sensível ao stress. Aliás, não é raro vê-lo cair após um choque emocional. Então, o stress pode realmente ser uma causa de alopécia na mulher? Através de qual mecanismo fisiológico ele teria um papel na queda? Nossas respostas.
Conteúdos
Existe de fato uma ligação entre stress e queda de cabelo assim como existe uma entre queda de cabelo e cansaço. No caso da queda de cabelo e do stress, neurónios próximos dos folículos pilosos são ativados, induzindo uma inflamação responsável pela queda do cabelo. Foi de fato provado que ao nível do couro cabeludo, as células submetidas a um stress pontual ou profundo, libertam neurotransmissores (as substâncias P.) que desencadeiam uma cascata inflamatória aguda. Esta última tem por efeito inibir e desregular o ciclo capilar normal: os cabelos passam então em fase telógena de forma prematura, o que provoca uma queda repentina e brutal 3 a 4 meses após o fator desencadeante. É o eflúvio telógeno agudo, mais comumente chamado queda de cabelo ocasional ou reacional. Sua duração é inferior a 6 meses.
Não se elabora um plano de ataque sem conhecer seu adversário. Esta regra é ainda mais verdadeira para travar a queda de cabelo surgida após uma “queda de stress” e relançar o crescimento dos cabelos. Todos os stress não se parecem. Alguns podem ter causas que convém tratar em profundidade com um profissional de saúde. Existe o stress quotidiano: dificuldades de conciliar vida profissional e vida pessoal, esgotamento, fadiga, carga mental… E existe o stress devido a um choque psicológico importante como a morte de uma pessoa próxima. Um como o outro podem ter um impacto desastroso ao nível do couro cabeludo e sobre o estado de saúde de maneira geral.
O eflúvio telógeno agudo requer um tratamento adaptado. Fisiologicamente, o crescimento eficaz de um folículo piloso sadio faz intervir etapas de proliferação celular intensa que necessitam de oxigénio e de inúmeros elementos nutritivos fornecidos aos folículos pelos capilares sanguíneos do couro cabeludo. Um tratamento de apoio cosmético, como os complementos alimentares à base de vitaminas e minerais pode se mostrar útil para estimular o crescimento de uma queda de cabelo devida ao stress. A ação dos complementos alimentares (que têm uma ação interna) pode ser completada com modificações simples da sua rotina de cuidados, nomeadamente utilizando no dia a dia um champô e um após champôs específicos antiqueda. Evitar igualmente de agravar as coisas abandonando as práticas capilares agressivas como a utilização intensa dos aparelhos de alisamento, um secador de cabelo muito quente ou tranças muito apertadas.
A notar que o prazo é de cerca de 6 meses para observar os primeiros resultados de crescimento dos cabelos após uma alopécia de stress e que o retorno ao estado inicial pode levar 12 a 18 meses.
