Kanser tedavisi sonrası pruriti: en iyi uygulamalar

Vücut, yüz ve saç derisi masajları

Masajlar, kanser tedavilerine bağlı kaşıntıyı azaltmak için iyi bir yöntemdir. İhtiyaç ve isteklerinize bağlı olarak kendinize masaj yapabilir veya bir yakınınızdan ya da profesyonel bir masaj desteği alabilirsiniz. Masajlar ayrıca vücuttaki deriye, yüze veya saç derisine de odaklanır.

Zihninizde ve vücudunuzda rahatlama hissetmek ve masaj sayesinde günlük olarak cildinize bakmak için birkaç dakika yeterlidir.

Masajlar, duşta, yatıştırıcı bir temizleme yağının parmak uçlarıyla uygulanması ile başlayabilir. Yatıştırıcı bir nemlendirici losyon veya bitkisel bir yağ ile günün herhangi bir saatinde devam edebilir. Nazik, dairesel hareketler uygulamayı tercih edin.

Kaşımayı önlemenin püf noktaları

Kaşıma dürtüsü çok kuvvetli hale geldiğinde, buna karşı koymak zordur. Bu durumda, kaşımayı önleyici bazı ipuçları yararlı olabilir:

• Prurit ve kaşıntıya eğilimli bölgelere soğuk uygulayın: termal su spreyi, kaşığın arkası, vantilatör, vs. kaşıntı önleyici kremi, kaşıntı giderici etkisini optimize etmek için buzdolabında muhafaza edin.
• Kaşıma lezyonlarını sınırlandırmak için tırnaklarınızı kısa kesin.
• Kaşımaktan kaçınmak için ellerinizi ve zihninizi meşgul tutun. Her türlü yöntem uygundur: okuma, yazma, resim yapma, bulmaca çözme, yemek pişirme, spor vb.
• Kaşıntı özellikle yoğunsa ve kontrol altına alınması zorsa, ellerinizi kaşınan bölgenin üzerine koyup kaşımak yerine masaj yapmak veya ovmak en iyisidir. Kaşıntı önleyici kremi gerektiği sürece uygulayın.