Masser din hovedbund: En enkel gestus med beroligende egenskaber. Men dens afslappende effekt er ikke den eneste fordel, fordi den også stimulerer blodcirkulationen og styrker håret.
Indhold
Når du lider af hårtab, hvad enten det er akut eller kronisk, bliver hårets livscyklus forstyrret, og dets vækstfase (anagen fase) fungerer ikke korrekt. For at booste håret er det nødvendigt at stimulere hårsækken. Og til dette er der intet som en hovedbundsmassage for at fremme hårvækst.
I tilfælde af hårtab er hovedbundsmassage gavnlig til at give hårsækkene den ilt og de næringsstoffer, der er nødvendige for en sund hårvækst. Hårsækkene, der danner håret, er hurtigt formerende celler, som har brug for meget energi. Denne energi leveres af ilt og næringsstoffer leveret af blodet. Forbedring af blodcirkulationen gennem hovedbundsmassage kan derfor betragtes som en naturlig behandling af hårtab.
Den gavnlige virkning af hovedbundsmassage på alopeci er også indirekte i tilfælde af stressrelateret hårtab. Dens beroligende og afslappende virkning har en anti-stresseffekt: Mindre stress, mindre hårtab.
Følg disse trin for at opnå en optimal hovedbundsmassage mod hårtab:
- Placer dine hænder på hver side af hovedet, fingrene spredt fra hinanden og tryk ned med dine håndflader. For at anvende mere kraft kan du placere dine albuer på en flad overflade. Undgå at trykke med dine negle for at undgå at irritere hovedbunden og give den modsatte effekt.
- Massér hovedbunden med fingerspidserne og massér huden i små cirkler.
- Start i nakken og arbejd dig forsigtigt op til toppen af hovedet og derefter panden.
For at optimere resultaterne anbefales det at udføre det dagligt i et par minutter.
Hovedbundsmassagen kan udføres når som helst på dagen i tørt hår eller ved hårvask. Anvendelsen af en lotion mod hårtab eller æteriske olier til hårtab kan også være en mulighed for bedre at udføre denne massage.
