For både menn og kvinner kan hårtap være svært frustrerende og ha en negativ innvirkning på livskvaliteten. Du kan lære å leve med hårtap. Ta i bruk de riktige vanene for å overvinne denne hårrelaterte ulempen.
Innhold
Hårtap er en vanlig grunn til å oppsøke en hudlege. Noen anser det som en godartet tilstand, men det kan forårsake psykiske plager hos noen pasienter og ha en reell innvirkning på livskvaliteten. Det finnes en rekke misoppfatninger om hårtap i hverdagen. La oss benytte anledningen til å analysere noen av dem, for å skille fleip fra fakta og for å ta i bruk de riktige vanene ved hårtap.
Alopecia kan oppstå i alle aldre SANT- Det er ikke uvanlig å se noen tilfeller av androgenetisk alopecia som starter tidlig, fra 20-årsalderen. I disse tilfellene er det en betydelig genetisk faktor. Hos barn kan man finne skallede områder, ringorm, arrdannende alopecia eller traksjonsalopesi.
Hårtap er irreversibelt USANT- Ikke alle typer hårtap er like. For eksempel er reaktivt hårtap lettere å håndtere enn kronisk hormonelt hårtap eller androgenetisk alopecia.
Hårtap rammer bare menn USANT- Både menn og kvinner rammes. Konsekvensene er imidlertid forskjellige: Hos menn er hårtapet ofte lokalisert og kan føre til skallethet. Hos kvinner er den mer diffus.
Hårtap kan forebygges med "anti-hårtap"-mat SANT- Et utilstrekkelig inntak av vitaminer og mineraler, spesielt ved ubalanse i kostholdet eller et for strengt kosthold, kan være årsaken til hårtap. For å unngå dette, velg "anti-hårtap"-matvarer med et høyt innhold av B-vitaminer (B2, B3, B5, B6, B8 og B9): de spiller en viktig fysiologisk rolle i hårcellenes liv og derfor i hårdannelse og sunn vekst. På menyen: valnøtter, hasselnøtter, bananer, frokostblandinger eller sjømat
Et vitaminrikt kosthold er ikke det eneste du kan gjøre for å gi håret ditt alle de næringsstoffene det trenger for å vokse riktig og leve bedre med hårtap.
Hvis håret ditt har en tendens til å falle av, enten på grunn av reaktivt eller kronisk hårtap, må du tilpasse hårpleierutinen din. Håret må behandles skånsomt med ikke-aggressive produkter. Skånsomme sjampoer og flokeprodukter er avgjørende. Stimulering av blodsirkulasjonen i hodebunnen med en massasje, i dusjen om morgenen eller før du legger deg, bør bli en vane. Det er også viktig å dekke til hodet, noen ganger uten hår, for å beskytte seg mot solen og andre skadelige miljøfaktorer som forurensning.
Sammen med misoppfatninger om hårtap, finnes det også misoppfatninger om ting man bør unngå for å leve bedre med alopecia:
Ta den diagnostiske testen din på nettet.
