Świąd i swędzenie skóry są źródłem codziennego dyskomfortu, który negatywnie wpływa na jakość życia zmagających się z tą przypadłością pacjentów oraz osób z ich najbliższego otoczenia. Nie ulega wątpliwości, że każdy z nich chciałby znaleźć skuteczne rozwiązanie na to, jak złagodzić swędzenie skóry. Aby ułatwić codzienne zmagania z uporczywym świądem, przedstawiamy sprawdzone sposoby umożliwiające złagodzenie uporczywego świądu. Zapraszamy do lektury naszego artykułu!
Spis treści
Aby złagodzić świąd, a co za tym idzie - uporczywe drapanie skóry konieczne może okazać się wprowadzenie zmian w rutynie pielęgnacyjnej.
Środkami mogącymi skutecznie zminimalizować uczucie uporczywego świądu skóry będą tłuste mydła, syndety lub kojące olejki do mycia. W przypadku swędzenia skóry głowy należy sięgać po szampon przeciwświądowy, który pomoże ukoić wrażliwą i podrażnioną skórę głowy.
Kremy przeciwświądowe to niezbędne produkty, dzięki którym możliwe jest przyniesienie ulgi podrażnionej skórze głowy. W przypadku silnego świądu zbawienne może okazać się również zastosowanie balsamu bez spłukiwania, który w zaledwie jednym kroku pomoże zminimalizować swędzenie.
Kosmetyki przeciwświądowe zawierają składniki aktywne znane ze swoich właściwości kojących i łagodzących. Ponadto preparaty takie są wolne od składników zapachowych i drażniących – wszystko po to, aby maksymalnie złagodzić swędzenie skóry.
W złagodzeniu uciążliwego uczucia swędzenia skóry, a także zneutralizowaniu twardej wody, która również jest źródłem suchości skóry i świądu pomocne okaże się stosowanie kojących olejków oczyszczających. Z kolei produkty nawilżające powinny wyróżniać się lekką konsystencją, która zapewni skórze świeżość, przy jednoczesnym złagodzeniu świądu.
W przypadkach nocnego swędzenia należy pamiętać o tym, jak ważne jest kompleksowe zadbanie o wygląd i stan skóry bezpośrednio przed pójściem spać, a w razie potrzeby powtarzanie aplikacji kremów przeciwświądowych lub balsamów do włosów. Konieczne może okazać się również zażywanie leków przeciwświądowych. Leki przeciwświądowe mogą być przepisywane w indywidualnych przypadkach przez lekarza pierwszego kontaktu lub specjalistę, zajmującego się leczeniem schorzeń powodujących świąd, czyli dermatologa. Należy pamiętać jednocześnie o tym, że leki antyhistaminowe są powszechnie stosowane podczas świądu, ale do tej pory nie udało się udowodnić ich skuteczności. Niejednokrotnie usłyszeć można z kolei o występowaniu u pacjentów skutków ubocznych - zwłaszcza senności.
Naturalne sposoby dbania o zdrowie cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Powodami są nie tylko względy etyczne, ale również ekologiczne i ekonomiczne. Leczenie świądu skóry, a co za tym idzie zwalczania konieczności nieustannego drapania, nie jest tu wyjątkiem.
Jak więc złagodzić swędzenie skóry w naturalny sposób? Istnieje na to kilka sprawdzonych sposobów! Jednym z nich może być wykorzystanie olejków eterycznych, w tym m.in. cytronelowego, eukaliptusowego, lawendowego czy miętowego. Najczęściej olejek eteryczny stosuje się miejscowo na swędzącą skórę, wcześniej rozcieńczając odrobiną oleju roślinnego lub kremu przeciwświądowego. Podczas aplikacji należy pamiętać przede wszystkim o tym, aby zachować ostrożność i zdrowy rozsądek. Mimo że olejki eteryczne są skuteczne w łagodzeniu świądu, to nie oznacza to, że ich stosowanie jest wolne od ryzyka. Zaleca się, aby ze stosowania olejków eterycznych zrezygnowały kobiety w ciąży, matki karmiące, osoby zmagające się z astmą lub epilepsją, a także dzieci.
Oczywiście oleje eteryczne stosowane miejscowo to tylko jedna z możliwości, jaką mają do wyboru osoby zmagające się ze świądem skóry. Inne warte wypróbowania to m.in.:
Skuteczna może okazać się także suplementacja doustna jak, chociażby:
Metody takie jak sofrologia, joga, aktywność fizyczna, hipnoza, terapie poznawczo-behawioralne czy relaksacja okażą się przydatne podczas walki ze stresem wywołanym silnym świądem, a z drugiej mogą okazać się niezbędne do łagodzenia objawów świądu psychogennego, który może występować m.in. w chorobach psychicznych jak, chociażby zespół obsesyjno-kompulsywny.
W szpitalach, jak i specjalnie zakładanych grupach terapeutyczno-edukacyjnych pacjenci zmagający się m.in. z przewlekłym świądem mają możliwość poznania innych osób zmagających się z tym samym problemem, przyjrzenia się ich sposobowi postrzegania świata, a dodatkowo sprawienia, że nawet na krótką chwilę poczują się mniej samotnie.
Należy pamiętać jednak o tym, aby przed wdrożeniem naturalnych sposobów leczenia świądu skóry koniecznie skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu lub dermatologiem. Aplikowanie niedostosowanych preparatów może doprowadzić do znacznego pogorszenia stanu skóry lub zwiększenia świądu.
Znalezienie przyczyny swędzenia skóry jest niezwykle istotne zwłaszcza w momencie, gdy chcemy skutecznie i trwale złagodzić uczucie uporczywego swędzenia. Również tym sposobem lekarz ogólny lub dermatolog będą mogli ustalić sposoby najwłaściwszego leczenia. W przypadkach silnego świądu skóry pochodzenia dermatologicznego odpowiednio dobrane leczenie pozwala w znaczącym stopniu złagodzić świąd skóry. Z kolei w przypadku świądu niedermatologicznego, znalezienie przyczyny nie zawsze jest tak łatwe, jak mogłoby się wydawać. Ponadto, leczenie choroby, powodującej świąd może nie złagodzić objawów. Zbawienny wpływ będzie miało również stosowanie kosmetyków opracowanych specjalnie w celu złagodzenia świądu skóry.