Πολλές νεαρές μητέρες χάνουν τα μαλλιά τους σε τούφες μετά τον τοκετό. Ποιες είναι λοιπόν οι ακριβείς αιτίες αυτής της τριχόπτωσης και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί πιο αποτελεσματικά; Μάθετε εδώ.
Περιεχομενα
Η τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη, γνωστή και ως επιλόχεια τριχόπτωση, είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Υπολογίζεται ότι το ένα τρίτο έως το ήμισυ των γυναικών εμφανίζουν επιλόχεια αλωπεκία*. Αυτή είναι μια ορμονική τριχόπτωση. Οι ορμονικές αλλαγές που παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά τον τοκετό είναι συχνά η αιτία αυτής της αλωπεκίας, την οποία οι επαγγελματίες υγείας αποκαλούν οξεία τελογενή τριχόρροια (ή πιο συχνά αντιδραστική τριχόπτωση). Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές μέλλουσες μητέρες παρατηρούν σημαντική βελτίωση στην ποιότητα των μαλλιών τους. Μεγαλώνουν καλύτερα, είναι πιο λαμπερά και μεταξένια και δεν πέφτουν σχεδόν ποτέ. Ο λόγος; Το επίπεδο των οιστρογόνων αυξάνεται καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και διατηρεί τα μαλλιά στη φάση της ανάπτυξης (αναγενής φάση). Μετά τον τοκετό, το επίπεδο των ορμονών πέφτει απότομα με άμεσο αντίκτυπο στα μαλλιά: οι τρίχες που διατηρούνταν στη φάση της ανάπτυξης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περνούν όλες ταυτόχρονα στη φάση της απόπτωσης (τελογενής φάση) και αυτή είναι η αιτία της τριχόπτωσης . Η κατάσταση αυτή μπορεί να είναι αρκετά δραματική, καθώς η απώλεια μπορεί να ξεπεράσει τις 100 έως 150 τρίχες την ημέρα και μερικές γυναίκες αισθάνονται σαν να χάνουν τα μαλλιά τους με τις τούφες.
Πέρα από τις ορμονικές διακυμάνσεις, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορούν να επιδεινώσουν την τριχόπτωση μετά τον τοκετό:
Πιο σπάνια, ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν τριχόπτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδίως κατά το πρώτο τρίμηνο. Υπάρχουν διάφορες αιτίες για το πρόβλημα αυτό, όπως η κόπωση, το στρες μιας περίπλοκης εγκυμοσύνης ή η έλλειψη σιδήρου, η οποία είναι συχνό πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Όταν εντοπίζεται και απομακρύνεται ο παράγοντας πυροδότησης της αντιδραστικής τριχόπτωσης, η εξέλιξη της αλωπεκίας είναι πάντα ευνοϊκή. Και αυτό συμβαίνει στην περίπτωση της τριχόπτωσης μετά την εγκυμοσύνη. Οι μητέρες μπορούν να είναι σίγουρες ότι τα μαλλιά τους θα έχουν επανέλθει στη θέση τους μέχρι το μωρό τους να κάνει τα πρώτα του βήματα.
Η αποτελεσματική ανάπτυξη υγιών μαλλιών περιλαμβάνει στάδια εντατικού κυτταρικού πολλαπλασιασμού που απαιτούν οξυγόνο και πολυάριθμα θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες και μέταλλα), τα οποία μεταφέρονται στα τριχοθυλάκια από τα μικρά αιμοφόρα αγγεία του τριχωτού της κεφαλής. Αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό στην περίπτωση της τριχόπτωσης μετά τον τοκετό και τον θηλασμό. Τα συμπληρώματα διατροφής με βάση τις βιταμίνες και τα μέταλλα μπορούν επομένως να αποτελέσουν ένα χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπεία της τριχόπτωσης μετά τον τοκετό. Τα ενισχυτικά σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης και οι λοσιόν κατά της τριχόπτωσης μπορούν επίσης να αποτελέσουν μια καλή λύση για την τόνωση της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών. Σε συνδυασμό με ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και της παροχής οξυγόνου, τα αποτελέσματα θα είναι ακόμη καλύτερα!
Μη διστάσετε να ρωτήσετε τον δερματολόγο, τον γυναικολόγο, τον γενικό ιατρό ή τον φαρμακοποιό σας σχετικά με τη σωστή χρήση αυτών των προϊόντων σε περίπτωση τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Η επιλόχεια τριχόπτωση αρχίζει περίπου 2 μήνες μετά τον τοκετό. Στην περίπτωση του θηλασμού, εμφανίζεται λίγο αργότερα και με μικρότερη ένταση, επειδή η πτώση των ορμονών είναι λιγότερο απότομη. Η ανάπτυξη των μαλλιών εξακολουθεί να διεγείρεται από τις ορμόνες που παράγονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Χρειάζονται περίπου 6 μήνες για να παρατηρήσετε την αρχή της τριχοφυΐας. Η επιστροφή στα "φυσιολογικά" μαλλιά, όπως ήταν πριν από την εγκυμοσύνη, μπορεί να διαρκέσει έως και 12 μήνες ή ακόμη και 18 μήνες για ορισμένες γυναίκες. Αυτό εξαρτάται από άλλους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών, όπως το στρες, η κόπωση και οι διατροφικές ελλείψεις, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν αρκετούς μήνες μετά τον τοκετό.
Ανάλογα με την κάθε γυναίκα, η επιλόχεια τριχόπτωση εμφανίζεται με διαφορετικό βαθμό σοβαρότητας, αλλά είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Πρόκειται για ένα φυσιολογικό φαινόμενο: η θετική επίδραση που έχουν οι ορμόνες των οιστρογόνων στα μαλλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμποδίζει τα μαλλιά που κανονικά θα έπεφταν να πέσουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Όταν αυτό το φαινόμενο σταματά μετά τον τοκετό, τα μαλλιά επιστρέφουν σε έναν φυσιολογικό κύκλο ζωής και αυτό προκαλεί αντιδραστική τριχόπτωση.
Ένα είναι σίγουρο. Αν και η επιλόχεια τριχόπτωση και τον θηλασμό είναι συχνά αναπόφευκτη, το φαινόμενο αυτό είναι προσωρινό και η κατάσταση επανέρχεται στο φυσιολογικό εντός 12 έως 18 μηνών.
* Πηγή: Grover and Khurana, 2013
