Η τριχόπτωση, η οποία ονομάζεται και αλωπεκία, είναι πολύ συχνή και μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Ποιες είναι οι αιτίες και τα σχετικά συμπτώματα; Ποιες θεραπείες συνταγογραφούνται για τη θεραπεία ή τον περιορισμό της τριχόπτωσης; Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να διαχειριστείτε καλύτερα αυτή την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής.
Περιεχομενα
Η τριχόπτωση μπορεί να φαίνεται ασήμαντη σε κάποιους, αλλά σε άλλους μπορεί να αποτελεί αιτία σοβαρής ανησυχίας και λόγο για επίσκεψη σε ειδικό γιατρό. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει μόνο μία μορφή τριχόπτωσης, αλλά διάφοροι τύποι τριχόπτωσης, με διαφορετικές αιτίες και συνέπειες. Μπορεί να εντοπίζεται σε ένα τμήμα του τριχωτού της κεφαλής ή να είναι διάχυτη, επηρεάζοντας ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής, και μπορεί να είναι περιστασιακή (λιγότερο από 6 μήνες) ή χρόνια (παρατεταμένη σε βάθος χρόνου, περισσότερο από 6 μήνες). Οι κύριοι τύποι τριχόπτωσης μπορούν να ταξινομηθούν σύμφωνα με αυτά τα κριτήρια:
Τριχόπτωση που σχετίζεται με ορμονικές διαταραχές, οι οποίες συνδέονται με γενετικούς παράγοντες, γνωστή και ως ανδρογενετική αλωπεκία. Αυτή είναι η πιο κοινή μορφή τριχόπτωσης στους άνδρες, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μερική ή ολική τριχόπτωση ή ολική απώλεια. Όλοι αυτοί οι τύποι τριχόπτωσης έχουν διαφορετικές αιτίες και συνέπειες, επειδή συνδέονται με διαφορετικές αλλαγές στον κύκλο ζωής της τρίχας (κύκλος ανάπτυξης της τρίχας). Επομένως, η θεραπεία πρέπει να προσαρμόζεται σε κάθε τύπο τριχόπτωσης.
Η τριχόπτωση στην καθημερινή ζωή μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία στους ασθενείς, είτε για αισθητικούς είτε για ψυχολογικούς λόγους. Η τριχόπτωση μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα μιας γενικότερης παθολογίας στο σώμα ή συνέπεια της λήψης ορισμένων φαρμάκων. Επομένως, είναι σημαντικό να αναζητηθεί η αιτία (ή οι αιτίες) για να υπάρξει μια ακριβής διάγνωση.
Ονομάζεται επίσης οξεία τελογενής τριχόρροια και είναι μια πολύ συχνή μορφή τριχόπτωσης, ιδίως στις γυναίκες. Χαρακτηρίζεται από μια ξαφνική και σε ορισμένες περιπτώσεις πολύ σημαντική αύξηση της τριχόπτωσης 3 έως 4 μήνες μετά από ένα γεγονός που την πυροδοτεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ονομάζεται επίσης "αντιδραστική τριχόπτωση". Ως αντίδραση σε αυτό το γεγονός ή τον παράγοντα πυροδότησης, ο κύκλος ζωής της τρίχας υφίσταται μια αλλαγή: αυτό προκαλεί μια απότομη διακοπή της φάσης ανάπτυξης της τρίχας (αναγενής φάση) και ένας μεγαλύτερος αριθμός τριχών περνά ταυτόχρονα στη φάση της πτώσης της τρίχας (τελογενής φάση). Η τελογενής φάση διαρκεί περίπου 3 μήνες. Αυτό εξηγεί την καθυστέρηση που παρατηρείται μεταξύ τηςτης ανάπτυξης τβων μαλλιώνκαι της ίδιας της τριχόπτωσης.
Καθημερινά χάνουμε 100 έως 150 τρίχες με φυσιολογικό και μη αντιληπτό τρόπο. Στην περίπτωση της αντιδραστικής τριχόπτωσης, ο αριθμός αυτός μπορεί να ανέλθει σε 300 και η τριχόπτωση μπορεί να γίνει πιο αισθητή: οι τρίχες βρίσκονται στα ρούχα, στα μαξιλάρια και σε όλο το σπίτι.
Το στρες, το συναισθηματικό σοκ, η κόπωση, η μη ισορροπημένη διατροφή, οι αυστηρές δίαιτες, οι εποχικές αλλαγές και ο τοκετός, είναι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αντιδραστική τριχόπτωση.
Η αντιδραστική τριχόπτωση είναι προσωρινή και αναστρέψιμη: παρατηρείται αυτόματη βελτίωση γενικά εντός έξι μηνών στο 95% των ατόμων που την εμφανίζουν. Η πυκνότητα των μαλλιών δεν μειώνεται και δεν υπάρχει κίνδυνος ολικής απώλειας μαλλιών.
Οι αιτίες της τριχόπτωσης είναι πολύ διαφορετικές:
Σε αντίθεση με την οξεία, περιστασιακή ή αντιδραστική τριχόπτωση, η οποία γενικά δεν διαρκεί περισσότερο από 6 μήνες, η χρόνια τριχόπτωση εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν 2 κύριοι τύποι χρόνιας τριχόπτωσης, με διαφορετικές αιτίες και συνέπειες: η χρόνια τελογενής τριχόρροια και η ανδρογενετική αλωπεκία.
Η χρόνια τελογενής τριχόρροια είναι μια διάχυτη τριχόπτωση, η οποία επηρεάζει ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της πυκνότητας των μαλλιών, αλλά όχι σε ολική απώλεια μαλλιών. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από τους άνδρες. Αυτή η χρόνια τριχόπτωση μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα του έντονου και χρόνιου στρες, της ανισορροπίας των θυρεοειδικών ορμονών ή μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων. Όταν ο υπεύθυνος παράγοντας εντοπιστεί και αφαιρεθεί, παρατηρείται ευνοϊκή εξέλιξη της χρόνιας τριχόπτωσης. Χρειάζονται περίπου 3 έως 6 μήνες για να παρατηρηθεί η έναρξη της αναγενούς φάσης και η επιστροφή στην αρχική κατάσταση της πυκνότητας των μαλλιών μπορεί να διαρκέσει από 12 έως 18 μήνες.
Η ανδρογενετική αλωπεκία είναι ένας τύπος τριχόπτωσης ορμονικής (συμμετοχή ανδρογόνων ορμονών) και γενετικής προέλευσης, όπως υποδηλώνει και το όνομά της. Χαρακτηρίζεται από την προοδευτική σμίκρυνση των τριχών σε συγκεκριμένα σημεία του τριχωτού της κεφαλής, με αποτέλεσμα με την πάροδο του χρόνου να αραιώνουν τα μαλλιά και να προκαλείται ακόμη και ολική απώλεια μαλλιών. Η ανδρογενετική αλωπεκία προσβάλλει κυρίως τους άνδρες και η συχνότητά της αυξάνεται με την ηλικία: περίπου 15% των ανδρών στην ηλικία των 20 ετών, 30% στην ηλικία των 30 ετών και ένας στους δύο στην ηλικία των 50 ετών*.
Στους άνδρες, τα συμπτώματα της ανδρογενετικής αλωπεκίας εκδηλώνονται με την εμφάνιση λεπτότερων μαλλιών στην κορυφή του κεφαλιού. Αυτή η ολική απώλεια μαλλιών αρχίζει να επηρεάζει το πίσω μέρος του κεφαλιού (κούρεμα καθολικών καλόγερων) και το μέτωπο (υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών με την εμφάνιση σχήματος V). Στη συνέχεια εξαπλώνεται στην κορυφή του κεφαλιού. Συνδέεται με το φαινόμενο της σμίκρυνσης του τριχοθυλακίου, το οποίο σταδιακά δίνει τη θέση του σε λεπτές ανοιχτόχρωμες τρίχες πριν πέσουν οριστικά και προκαλέσουν ολική απώλεια μαλλιών. Τα μαλλιά παραμένουν στους κροτάφους και στο πίσω μέρος του κεφαλιού, σε σχήμα στέμματος.
Στις γυναίκες, η ανδρογενετική αλωπεκία χαρακτηρίζεται από προοδευτική μείωση της πυκνότητας των τριχών στην κορυφή του κεφαλιού, με πιο διάχυτο τρόπο απ' ό,τι στους άνδρες. Η αραίωση κατά μήκος της κεντρικής γραμμής διευρύνεται δημιουργώντας μια αραίωση που μοιάζει με πεύκο. Σε αντίθεση με την ανδρική μορφή, η ανδρογενετική αλωπεκία στις γυναίκες δεν είναι ποτέ πλήρης και δεν οδηγεί σε ολική απώλεια μαλλιών: κάποια μαλλιά παραμένουν αν και αραιωμένα.
Η διαχείριση της ανδρογενετικής αλωπεκίας παραμένει μια πρόκληση τόσο για τους ασθενείς όσο και για τους επαγγελματίες υγείας. Λίγες θεραπευτικές εναλλακτικές λύσεις είναι διαθέσιμες. Παρόλο που ένας βαθμός τριχόπτωσης μπορεί να αντιμετωπιστεί και να αντιστραφεί, η ανδρογενετική αλωπεκία μπορεί μόνο να επιβραδυνθεί. Πώς; Επί του παρόντος, υπάρχουν δύο τύποι εγκεκριμένων φαρμακευτικών θεραπειών: η μινοξιδίλη και η φιναστερίδη. Επιπλέον, όμως, μπορείτε επίσης να υιοθετήσετε γρήγορα νέες καθημερινές συνήθειες που μπορεί να είναι ευεργετικές για τα μαλλιά σας. Επομένως, τι μπορείτε να κάνετε σε περίπτωση τριχόπτωσης;
Πρώτον, μην περιμένετε, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, έναν ειδικό για το δέρμα, το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά ή τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψής σας. Είτε πρόκειται για αντιδραστική τριχόπτωση, είτε για χρόνια τριχόπτωση, είτε για ανδρογενετική αλωπεκία, είτε για οποιονδήποτε άλλο τύπο τριχόπτωσης, ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να κάνει τη σωστή διάγνωση και να σας καθοδηγήσει όσο το δυνατόν καλύτερα στη σωστή επιλογή θεραπείας και φροντίδας.
Στο σπίτι, αντικαταστήστε τα συνηθισμένα, υπερβολικά επιθετικά προϊόντα περιποίησης με προσαρμοσμένα προϊόντα περιποίησης μαλλιών: σαμπουάν, μαλακτική κρέμα, λοσιόν κατά της τριχόπτωσης κ.λπ. Ο στόχος είναι να διατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας υγειή.
Σταματήστε να βουρτσίζετε σκληρά τα μαλλιά σας, να τα ισιώνετε πολύ συχνά και να κάνετε τα μαλλιά σας κοτσίδα πολύ ψηλά ή πολύ σφιχτά πιασμένα πίσω. Μακροπρόθεσμα, αυτές οι συνήθειες μπορεί να καταστρέψουν τα μαλλιά σας, να τα σπάσουν και να προκαλέσουν την πτώση τους. Εάν αισθάνεστε ότι τα μαλλιά σας έχουν αποδυναμωθεί, σταματήστε να τα βάφετε για λίγο.
Το συντομότερο δυνατό, κάνετε στον εαυτό σας ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Δύο λεπτά αρκούν για να διεγείρουν τη ροή του αίματος προς τη ρίζα της τρίχας και να την εφοδιάσουν με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξή της. Κατά τη διάρκεια αυτού του μασάζ μπορούν να χρησιμοποιηθούν φυσικές θεραπείες τριχόπτωσης, όπως αιθέρια έλαια, για να ενεργοποιηθεί περαιτέρω η κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Προσέξτε τι βάζετε στο πιάτο σας. Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στην τριχόπτωση. Για να μην πέφτουν, τα μαλλιά χρειάζονται επαρκείς βιταμίνες και μέταλλα.
Κατά την αλλαγή των εποχών το φθινόπωρο και την άνοιξη, ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής. Αυτά μπορούν να αποτελέσουν έναν καλό σύμμαχο στη μάχη κατά της τριχόπτωσης: Περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα, προσφέροντας τα θρεπτικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για τη ζωή των μαλλιών σας.
Τα περισσότερα αντικαρκινικά φάρμακα δρουν στα καρκινικά κύτταρα, είτε σκοτώνοντάς τα είτε εμποδίζοντάς τα να πολλαπλασιαστούν. Δυστυχώς, αυτές οι θεραπείες δεν στοχεύουν μόνο τα καρκινικά κύτταρα. Δρουν επίσης στα ταχέως ανανεούμενα κύτταρα του σώματος, όπως αυτά που είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό εξηγεί την τριχόπτωση κατά τη διάρκεια του καρκίνου που συχνά παρατηρείται σε ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.
Οι θεραπείες διακόπτουν απότομα τη φάση της ανάπτυξης των μαλλιών και η τριχόπτωση συχνά εμφανίζεται εντός 2 έως 3 εβδομάδων από την έναρξη της θεραπείας. Σε ορισμένους ασθενείς, μπορεί να εμφανιστεί αμέσως.
Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης είναι πιο συχνά διάχυτος, σε όλο το το τριχωτό της κεφαλής. Μπορεί να είναι είτε προοδευτική είτε αιφνίδια και η έντασή της ποικίλλει ανάλογα με τα μόρια και τις δόσεις που χρησιμοποιούνται. Ανάλογα με τις συνταγογραφούμενες θεραπείες, μπορεί επίσης να επηρεαστούν οι τρίχες του σώματος, οι βλεφαρίδες και τα φρύδια, λίγο αργότερα από τα μαλλιά.
Τα μαλλιά συνήθως επανέρχονται ένα έως δύο μήνες μετά το τέλος του τελευταίου κύκλου θεραπείας.
Άλλοι τύποι θεραπειών για τον καρκίνο, όπως η ακτινοθεραπεία ή οι ορμονικές θεραπείες, μπορούν επίσης να ευθύνονται για τριχόπτωση διαφορετικού βαθμού.
* Severi G, et al. Ανδρογενετική αλωπεκία σε άνδρες ηλικίας 40-69 ετών: επιπολασμός και παράγοντες κινδύνου. Br J Dermatol. 2003;149(6):1207-1213.
Ανακαλύψτε τις σειρές CREASTIM REACTIV, NEOPTIDE EXPERT, ANAPHASE+ και ANACAPS, ειδικά σχεδιασμένες για κάθε τύπο τριχόπτωσης.
