Stres i skóra są ze sobą ściśle powiązane. Skóra jest bowiem opleciona siecią układu nerwowego, który aktywuje się w przypadku stresu. Neurony uwalniają neuropeptydy, takie jak substancja P, na które gruczoły łojowe są szczególnie wrażliwe. Skutkiem tego jest nadprodukcja sebum i pojawianie się zmian trądzikowych.
Przyjęło się, że, stres jest przyczyną trądziku . Należy pamiętać jednak, że powodów powstawania trądziku jest zdecydowanie więcej! W przypadku trądziku wywołanego stresem zaangażowane są, np. hormony oraz uwarunkowania rodzinne.
Jednocześnie trądzik jest chorobą skóry, która przez swoje występowanie może generować stres, powodować dyskomfort w codziennym życiu lub utratę wiary we własne możliwości.
Jak widać, jest to błędne koło, ponieważ stres powoduje trądzik, a trądzik powoduje stres.
W leczeniu trądziku niezwykle ważne jest nie tylko stosowanie się do zaleceń lekarskich, ale również regularność. Oprócz tego pomocna okaże się również cierpliwość.
Metody takie jak: medytacja, hipnoza i ćwiczenia mindfulness mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie ze stresem, a przez to z pojawianiem się kolejnych wyprysków. W celu rozładowania napięcia zaleca się uprawianie sportu lub aktywny wypoczynek.
