Birçok genç anne doğum yaptıktan sonra saçlarını avuç avuç kaybeder. Peki, bu saç dökülmesinin kesin nedenleri nelerdir ve en etkili şekilde nasıl tedavi edilebilir? Buradan öğrenebilirsiniz.
İçi̇ndeki̇ler
Doğum sonrası saç dökülmesi olarak da bilinen hamilelik sonrası saç dökülmesi çok yaygındır. Kadınların üçte biri ila yarısının doğum sonrası alopesi* yaşadığı tahmin edilmektedir. Bu hormonal saç dökülmesidir. Sağlık uzmanlarının akut telogen effluvium (veya daha yaygın olarak reaksiyonel saç dökülmesi) olarak adlandırdığı bu saç dökülmesinin nedeni genellikle doğum sonrası dönemde gözlenen hormonal değişikliklerdir. Hamilelik sırasında birçok anne adayı saçlarının kalitesinde belirgin bir iyileşme olduğunu fark eder. Daha iyi uzar, daha parlak ve ipeksi olur ve neredeyse hiç dökülmez. Neden mi? Östrojen seviyesi hamilelik boyunca artar ve saçı büyüme fazında (anajen faz) tutar. Doğum yaptıktan sonra hormon seviyesi aniden düşer ve bu da saçları doğrudan etkiler: hamilelik sırasında büyüme evresinde tutulan saçların hepsi aynı anda dökülme evresine (telojen evre) geçer ve bu da saç dökülmesinin nedenidir. Günde 100 ila 150 saç telini aşarak oldukça dramatik olabilir ve bazı kadınlar saçlarını avuç avuç döküyormuş gibi hissederler.
Hormonal değişimlerin ötesinde, başka faktörler de doğumdan sonra saç dökülmesini şiddetlendirebilir:
Daha nadir olarak, bazı hamile kadınlar hamilelik sırasında, özellikle de ilk üç aylık dönemde saç dökülmesi fark edebilir. Bu sorunun yorgunluk, zor bir hamileliğin stresi veya hamilelik sırasında yaygın bir sorun olan demir eksikliği gibi çeşitli nedenleri vardır.
Reaksiyonel saç dökülmesini tetikleyen faktör tespit edilip ortadan kaldırıldığında, alopesinin gelişimi her zaman olumludur. Hamilelik sonrası saç dökülmesi durumunda da olan budur. Anneler, bebekleri ilk adımlarını attığında saçlarının yerine oturacağından emin olabilirler.
Sağlıklı saçların verimli bir şekilde büyümesi, saç derisinin küçük kan damarları tarafından foliküllere getirilen oksijen ve çok sayıda besin (vitamin ve mineral) gerektiren yoğun hücre çoğalması aşamalarını içerir. Bu, doğum ve emzirme sonrası saç dökülmesi durumunda daha da önemlidir. Bu nedenle vitamin ve mineral bazlı gıda takviyeleri doğum sonrası saç dökülmesinin tedavisinde faydalı bir araç olabilir. Güçlendirici saç dökülmesini önleyici şampuanlar ve saç dökülmesini önleyici losyonlar da sağlıklı saç büyümesini teşvik etmek için iyi bir çözüm olabilir. Kan dolaşımını ve oksijen kaynağını uyarmak için saç derisi masajı ile birleştirildiğinde sonuçlar daha da iyi olacaktır!
Hamilelik sırasında, doğumdan sonra ve emzirme döneminde saç dökülmesi durumunda bu ürünlerin doğru kullanımı hakkında dermatoloğunuza, jinekoloğunuza, pratisyen hekiminize veya eczacınıza danışmaktan çekinmeyin.
Doğum sonrası saç dökülmesi doğumdan yaklaşık 2 ay sonra başlar. Emzirme durumunda, hormonlardaki düşüş daha az ani olduğu için biraz daha geç ve daha az yoğunlukla ortaya çıkar. Saç büyümesi emzirme sırasında üretilen hormonlar tarafından hala uyarılmaktadır.
Saç büyümesinin başlangıcını görmek yaklaşık 6 ay sürer. Hamilelikten önceki gibi "normal" saçlara dönüş 12 ay, hatta bazı kadınlar için 18 ay kadar sürebilir. Bu durum, stres, yorgunluk ve beslenme eksiklikleri gibi saç sağlığını etkileyen diğer faktörlere bağlıdır ve doğumdan sonra birkaç ay sürebilir.
Kadına bağlı olarak, doğum sonrası saç dökülmesinin şiddeti değişir, ancak neredeyse kaçınılmazdır. Bu fizyolojik bir olgudur: Hamilelik sırasında östrojen hormonlarının saçlar üzerindeki olumlu etkisi, normalde dökülecek olan saçların bu dönemde dökülmesini önler. Doğumdan sonra bu etki durduğunda saçlar normal yaşam döngüsüne döner ve bu da reaksiyonel saç dökülmesini tetikler.
İçiniz rahat olsun, doğumdan ve emzirmeden sonra saç dökülmesi genellikle kaçınılmaz olsa da, bu sadece geçicidir ve 12 ila 18 ay içinde normale dönecektir.
* Kaynak: Grover and Khurana, 2013
