Většinu ošetření hyperpigmentace předepisuje či přímo provádí dermatolog. Ta zahrnují i každodenní rutinu v péči o pleť, kterou je nutné dodržovat. Mnoho lidí trpících hyperpigmentací rovněž hledá vitamíny účinné proti pigmentovým skvrnám, které by jim pomohly vyřešit jejich problém zevnitř.
Obsah
Některé vitamíny jsou dlouhodobě uznávány pro svou schopnost působit proti pigmentovým skvrnám a jsou proto součástí složení mnoha kosmetických přípravků. Patří mezi ně vitamín E, rovněž nazývaný tokoferol, a vitamín C, nazývaný také kyselina askorbová. Tyto vitamíny mají silný antioxidační účinek. Jsou-li součástí složení jednoho přípravku, působí tyto vitamíny účinné proti pigmentovým skvrnám synergicky.
Kromě samotné péče o pleť můžete zvýšit svůj příjem vitamínů, které jsou účinné proti hnědým skvrnám, a působit tak na pigmentové skvrny nejenom zvenku, ale i zevnitř. Například vitamín C je součástí většiny ovoce a zeleniny. Měli byste je jíst syrové nebo velmi rychle tepelně upravené, protože vitamín C je velmi citlivý na vysoké teploty. Vitamín E je vitamín rozpustný v tucích a je součástí rostlinných olejů. Najít ho můžete také v olejnatých semenech, jako jsou například mandle.
Předpokládá se rovněž, že nedostatek některých vitamínu může způsobit vznik hnědých skvrn, jedná se například o vitamín B12. Konzumace pestré a vyvážené stravy vám pomůže riziko nedostatku vitamínů minimalizovat.
V lékárnách a na internetu najdete různé doplňky stravy proti pigmentovým skvrnám. Ty obyčejně obsahují směs vitamínů, minerálů a rostlinných výtažků. Tyto doplňky stravy můžete zařadit do své rutiny, vždy však dodržujte pokyny k jejich užívání. Mějte na paměti, že doplňky stravy nemohou nahradit pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
Máte-li pigmentové skvrny, měli byste vždy dát přednost topické (lokální) péči aplikované přímo na kůži a zejména pak sluneční ochraně vaší pokožky, i když vás to může stát o něco více úsilí.
