Jak se zbavit nočního svědění?

Co způsobuje noční svědění?

Svědění kůže ve večerních a nočních hodinách může být známkou mnoha onemocnění, ať už dermatologického nebo jiného původu. Zde je několik příkladů onemocnění, která způsobují noční svědění:

• Chronická zánětlivá onemocnění, jako je ekzém nebo psoriáza.
• Kožní infekce, jako jsou plísně nebo svrab. U svrabu je svědění intenzivnější večer a v noci jednoduše proto, že samičky kladou vajíčka a rýhy v kůži tvoří většinou v noci. V případech napadení štěnicemi je situace opačná, svědění je intenzivnější v ranních hodinách kvůli nočním kousancům.
• Onemocnění jiného, nežli dermatologického původu jako je cholestáza. Jedná se o onemocnění jater, kdy žluč přestává dobře proudit. Noční svědění kůže je jedním z hlavních klinických příznaků cholestázy, společně dalšími projevy jako je žloutenka, tmavá moč a/nebo změna v barvě stolice.
• Noční svědění může doprovázet i některá nádorová onemocnění. To je případ některých typů rakoviny krve, jako je lymfom. Svědění kůže ve večerních hodinách a v noci je někdy spojeno také s nočním pocením, únavou a celkově špatným zdravotním stavem. Pozorujete-li na sobě tyto příznaky, ihned vyhledejte lékaře.

Zhoršení některých typů nočního svědění může být způsobeno také určitými vnějšími faktory, jako je teplo, tření o prostěradlo nebo alergie na některé složky v ložním prádle.

Noční svědění ovlivňuje spánek, chování přes den i stav pokožky. Pokud zažíváte svědění, když jste v posteli, zpravidla to vede k výraznějšímu škrábání a tvorbě lézí na pokožce, protože se člověk v noci škrábe silněji, aniž by si to uvědomoval. Je proto důležité najít řešení, jak noční svědění zmírnit.

Pokud vás dlouhodobě trápí svědění kůže v noci, je důležité navštívit lékaře, aby vám pomohl zjistit příčinu svědění. Může se jednat o svrab a v tomto případě je nutné co nejrychleji nasadit antiparazitika, aby se zabránilo dalšímu šíření. Vzhledem k tomu, že i rakovina může být možnou příčinou nočního svědění, ačkoliv je to spíše vzácné, je dobré se v případě jakéhokoliv podezření opět obrátit na doktora. Včasná diagnóza a nasazení vhodné léčby totiž zlepšuje prognózu. Jakmile dojde k identifikaci příčiny svědění, postupujte v léčbě dle pokynů vašeho lékaře.

Noční svědění můžete rovněž zmírnit zavedením nových, pro vaši pokožku prospěšných, návyků do vaší každodenní rutiny. Zde je několik jednoduchých tipů, které vám pomohou zmírnit svědění a zlepšit spánek.

• Před spaním se osprchujte. Ve sprše nebuďte moc dlouho a ke sprchování používejte místo horké vody tu teplou. Používejte speciální přípravky hygieny působící proti nočnímu svědění: syndety nebo zklidňující mycí oleje. Přípravky důkladně opláchněte a pokožku osušte jemným přikládáním měkkého bavlněného ručníku, poté naneste dostatečnou vrstvu krému proti svědění.
• Používejte ložní prádlo vhodné pro citlivou pokožku se sklonem ke svědění. Volte přírodní, měkké a pohodlné materiály jako je bavlna, vlna nebo hedvábí. Tyto materiály totiž mají jednu velkou výhodu: umožňují pokožce dýchat. Ta samá kritéria výběru platí o pro spodní prádlo a pyžama. Vyhýbejte se syntetickým materiálům, které mohou zintenzivňovat noční svědění. Pečujte o své oblečení, pravidelně ho perte v malém množství hypoalergenního pracího prášku bez parfemace.
• Nepřetápějte místnost, ve které spíte, horko totiž podporuje pocení a v důsledku toho i svědění kůže. Příliš suchý vzduch může zase pokožku vysušit, čímž se opět zvyšuje riziko svědění. Je-li vzduch ve vašem domově příliš suchý, zvažte koupi zvlhčovače vzduchu.
• Umístěte všechny své nástroje pro boj s nočním svěděním na noční stolek tak, abyste je měli v případě potřeby ihned po ruce. Ve vaší výbavě by neměla chybět termální voda, krém působící proti svědění a bezoplachový roztok na svědící pokožku hlavy.