U mužů i žen může vypadávání vlasů způsobit skutečné utrpení a změnit kvalitu života. Život s vypadáváním vlasů je opravdovou životní lekcí. Osvojte si proto vhodné návyky k překonání tohoto problému s vlasy.
Obsah
Vypadávání vlasů je častým důvodem pro konzultaci s dermatologem. Ačkoli je někteří považují na bezvýznamný problém, vypadávání vlasů může vyvolat psychický stres a může negativně ovlivnit kvalitu života. Pacienti jsou denně konfrontováni s množstvím klišé, které se týkají vypadávání vlasů. Toto je příležitost oddělit fakta od mýtů a osvojit si dobré návyky v případě vypadávání vlasů.
Alopecie se může objevit kdykoli v průběhu života. ANO – Není neobvyklé, že se v některých případech objeví plešatost brzy, a to u pacientů ve věku 20 let. To naznačuje, že genetika je hlavním přispívajícím faktorem.
Vypadávání vlasů je nevratné. NE – Ne všechny typy vypadávání vlasů jsou si podobné. Akutní, reaktivní vypadávání vlasů je snadněji léčitelné než vypadávání chronické, hormonálně způsobené nebo pokud se jedná o androgenetickou alopecii.
Vypadávání vlasů postihuje pouze muže. NE – Vypadáváním vlasů jsou postiženi muži i ženy. U mužů převažují lokalizované formy vypadávání vlasů, u žen pak převažují formy difúzní.
Vypadávání vlasů můžeme předcházet potravinovými doplňky. ANO – Nedostatečný přísun vitamínů a minerálů, zejména u přísných diet, může vést k vypadávání vlasů. Preventivní užívání potravinových doplňků s obsahem B vitamínů (B2, B3, B5, B6, B8 a B9) ovlivní příznivě vypadávání vlasů. Výše uvedené vitamíny hrají důležitou roli ve fyziologických pochodech buněčného metabolismu a vlasového cyklu. Z potravin jsou prospěšné: vlašské ořechy, lískové ořechy, banány, cereálie a mořské plody.
Zatímco doplňky stravy dodají vlasům vitamíny důležité k jejich růstu, lze podniknout i další kroky, které vám pomohou lépe žít s vypadáváním vlasů.
Trpíte-li akutním nebo chronickým vypadáváním vlasů, pak je vhodná změna vašich každodenní návyků a zvyků týkajících se péče o vaše vlasy. Vlasy vyžadují používání jemných přípravků, které vlasy šetrně umyjí (ráno nebo večer). Lehká masáž při mytí vlasů podpoří mikrocirkulaci pokožky hlavy a připraví kůži na účinky vlasového tonika. Významná je také ochrana bezvlasých ložisek pokožky hlavy proti slunci a znečištění. Jakých návyků se vyvarovat, aby se nám s alopecií lépe žilo?
Měli byste se vyvarovat účesům, které příliš utahují vlasy. Pletení copů, drdolů a dredů zhoršuje vypadávání vlasů, což bylo prokázáno u 11 % afrických žen trpících vypadáváním vlasů ve srovnání s 5 % bělošek (studie v americkém měsíčníku Journal of Dermatology). Nejlepším účesem je v těchto případech ponechat vlasy volně.
Také není dobré čekat, až se vypadávání vlasů samo zastaví. Konzultujte co nejdříve vypadávání vlasů s dermatologem, aby léčba, kterou dermatolog zvolí, byla co nejúčinnější. Léčba vypadávání vlasů je výzvou jak pro pacienty, tak také pro odborníky.
