DE CE TRANSPIRĂM FĂRĂ EFORT?

Transpirația: un fenomen continuu

Transpirația este un fenomen fiziologic natural esențial pentru organismul nostru. Corpul transpiră zilnic pentru a îndeplini o serie de funcții esențiale, ceea ce explică de ce transpirăm mult:

• Pentru a regla temperatura corpului, pentru a menține o temperatură medie constantă de 37°C
• Pentru a elimina anumite toxine și deșeuri
• Pentru a proteja pielea, deoarece joacă un rol esențial în construirea peliculei hidrolipidice care se găsește pe suprafața pielii, care servește la protejarea acesteia de agresiunile externe și la hidratarea acesteia împiedicând pierderea apei

Deși adesea asociată cu o igienă deficitară, transpirația este un fapt natural și nu are nicio legătură cu nicio formă de problemă de igienă.

Un om secretă în medie 1 litru de sudoare pe zi, fără un efort deosebit. Transpirația fără efort este, așadar, un fenomen normal și necesar. Sub efectul activității fizice, căldurii sau emoțiilor puternice, corpul nostru poate pierde până la 10 litri de transpirație pe zi. De aceea, uneori simțim că transpirăm mult la cel mai mic efort, deoarece corpul nostru secretă mai multă transpirație pentru a compensa schimbarea de temperatură generată de efortul depus.
Transpirația este cea mai abundentă pe tălpi și la axile.

Volumul de transpirație produs poate varia de la o persoană la alta și depinde de mai multe criterii, inclusiv de factori genetici, climatici, dietetici și terapeutici.
În unele cazuri, transpirăm mai mult decât este necesar, iar asta se numește hiperhidroză. Majoritatea oamenilor consideră această afecțiune foarte neplăcută în ceea ce privește viața de zi cu zi.
Nu este întotdeauna evident ce cauzează transpirația excesivă și uneori poate apărea fără niciun motiv. Din fericire, există tratamente eficiente pentru a reduce secreția acesteia. Nu ezitați să cereți sfatul medicului dvs.