Începând cu vârsta de 45 de ani, nu este neobișnuit să observați schimbări în ceea ce privește tipul și calitatea părului dumneavoastră. Acesta devine mai uscat, devine gri și își pierde din grosime, ceea ce poate duce la o senzație generală de pierdere a volumului. Acest proces, îmbătrânirea părului, este natural. Aflați cauzele, simptomele și soluțiile, astfel încât să puteți trăi mai bine cu îmbătrânirea părului în fiecare zi.
Cuprins
În lift, stând în fața oglinzii, ceea ce observi mai întâi este că pielea ta se schimbă: apariția ridurilor, a liniilor fine și a unor pete, o formă ușor diferită a feței...
Cu toate acestea, la fel ca și în cazul pielii, timpul își pune amprenta asupra părului nostru. Există multe cauze ale îmbătrânirii părului. În primul rând, există factori interni și genetici, cum ar fi schimbările hormonale, scăderea microcirculației sângelui în scalp, reducerea producției de cheratină (părul este alcătuit în mare parte din această proteină) sau chiar scăderea producției de sebum (pelicula lipidică produsă de glandele sebacee, care hidratează și protejează părul împotriva uscării).
Apoi, în timp, activitatea foliculilor de păr de pe scalp scade, iar ciclul de viață al părului încetinește, ceea ce înseamnă că și creșterea este mai lentă.
În sfârșit, agresiunile exterioare (de mediu sau mecanice), cum ar fi soarele, poluarea sau șampoanele și periajul prea dure, sunt, de asemenea, factori care joacă un rol important în îmbătrânirea părului, la fel ca și acțiunile chimice repetate: vopsirea, decolorarea, șuvițele și balayajul. Și este important să nu uităm de uscătoarul si placa de păr pe care unele persoane le folosesc cu regularitate și care contribuie la îmbătrânirea părului.
Părul tău este mai fragil, mai subțire și mai puțin voluminos, fiind mai greu de coafat. Coada ta de cal este din ce în ce mai subțire? Vă confruntați cu unul dintre simptomele de îmbătrânire a părului: pierderea densității părului. Mai mult sau mai puțin dependente de genetica individului, numărul și grosimea firelor de păr variază în timp și scad drastic odată cu vârsta. Cifra este chiar incontestabilă: conform rezultatelor unui studiu clinic realizat de Laboratoarele Dermatologice DUCRAY*, densitatea se reduce cu 22%.
Situate la baza foliculului pilos, melanocitele sunt celulele responsabile de pigmentarea părului. Cu cât secretă mai mult pigment (melanină), cu atât culoarea părului este mai închisă. Și cu cât trece mai mult timp, cu atât mai puțin produc, până când se usucă complet.
O consecință directă a îmbătrânirii părului este atunci când părul devine alb. Cancele este un alt nume pentru acest proces ireversibil, natural. El afectează pe toată lumea, atât bărbați cât și femei, unii mai devreme sau mai repede decât alții.
Părul crește, cade și apoi crește din nou într-un model ciclic, ceea ce permite o reînnoire constantă a părului. Acest lucru se numește ciclul părului. Și, din păcate, în jurul vârstei de 50 de ani, acest ciclu de viață se schimbă. Părul crește mai încet și există o reducere a microcirculației sanguine în scalp și, prin urmare, în bulbul pilos.
Prin urmare, sunt absorbite mai puține substanțe nutritive, cum ar fi acizii grași, vitaminele și mineralele, care sunt necesare pentru o bună creștere a părului. Acest lucru duce la îmbătrânirea părului.
În timpul procesului de îmbătrânire, textura părului se schimbă. Deoarece este în mod natural mai puțin hidratat și protejat de sebumul produs de glandele sebacee și mai puțin hrănit la rădăcină, părul devine mai subțire și mai fragil.
Îmbătrânirea părului are ca rezultat un păr mai uscat, mai fragil, mai puțin rezistent și mai tern. Același studiu realizat de Laboratoarele Dermatologice DUCRAY demonstrează că rezistența părului se reduce cu 18% și porozitatea crește cu 50% odată cu îmbătrânirea părului.
Asigură-te că nu confunzi îmbătrânirea părului cu alopecia. Aceste două fenomene nu sunt legate și au cauze diferite. Uzată în timp, de agresiunile care provoacă daune și de schimbările hormonale, fibra capilară devine mai slabă și creșterea părului încetinește. Aceasta este îmbătrânirea părului și este inevitabilă. Cu toții suntem afectați de acest proces într-o anumită măsură.
În schimb, alopecia este un tip de cădere a părului care lasă o zonă a scalpului mai mult sau mai puțin cheală. Nu afectează pe toată lumea și se poate prezenta mult mai devreme.
* Studiu clinic, instrumental și biologic efectuat pe 60 de femei caucaziene. Studiu comparativ între două grupe de vârstă: 25-35 de ani și peste 71 de ani.
Senzația de a avea mai puțin păr nu este neapărat rezultatul căderii părului, ci mai degrabă faptul că, odată cu vârsta, părul devine mai subțire și, în cele din urmă, își pierde densitatea. Așadar, ce puteți face în cazul îmbătrânirii părului?
Pentru a redensifica firul de păr și pentru a ajuta la redarea volumului părului, schimbarea trebuie să vină mai întâi din interior. Vă puteți reechilibra organismul prin adoptarea unei diete bogate în vitaminele A, E și B. Cantitatea corectă de nutrienți, vitamine, aminoacizi și oligoelemente ajută la stimularea creșterii părului.
Consumați în special pește alb, cum ar fi codul, polenul sau merlanul, deoarece aceste alimente sunt bogate în proteine și sărace în grăsimi.
Și puteți combina cu siguranță această dietă cu suplimente alimentare care sunt concepute pentru a viza îmbătrânirea părului.
Un alt sfat pentru lupta împotriva îmbătrânirii părului în fiecare zi- de data aceasta pentru baie:
În final, există mai multe soluții pentru a acoperi firele albe, care sunt primul semn al îmbătrânirii părului. Colorare, reflexii, balayage - un colorist vă va putea sfătui cu privire la cea mai potrivită abordare.
