Haare reagieren, wie die Haut, empfindlich auf Stress. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sie nach einem emotionalen Schock oder einer Phase starken Stresses ausfällt. Kann Stress also wirklich eine Ursache für Alopezie sein? Wie funktioniert das? Finden Sie es hier heraus.
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Es gibt in der Tat einen Zusammenhang zwischen Stress und Alopezie, genauso wie es einen Zusammenhang zwischen Haarausfall und Müdigkeit gibt. Bei Haarausfall nach Stress werden die Neuronen in der Nähe der Haarfollikel aktiviert, was zu einer Entzündung führt, die für den Haarausfall verantwortlich ist. Es ist erwiesen, dass die Zellen der Kopfhaut, die vorübergehendem oder tiefem Stress ausgesetzt sind, Moleküle und Neurotransmitter freisetzen, die eine akute Entzündungsreaktion auslösen. Dies hat zur Folge, dass der normale Haarzyklus gehemmt und dereguliert wird: Das Haar geht dann in eine Phase des vorzeitigen Ausfalls (Telogenphase) über, die 2 bis 3 Monate nach dem Stressor einen plötzlichen und brutalen Haarausfall verursacht. Dies ist das akute Telogeneffluvium, besser bekannt als reaktionärer Haarausfall. Wenn der Stress vorübergehend ist, hält er weniger als 6 Monate an.
Sie können keinen Angriffsplan entwickeln, ohne Ihren Gegner zu kennen. Diese Regel gilt umso mehr, wenn es darum geht, Haarausfall nach Stress zu stoppen und das Haarwachstum wieder in Gang zu bringen. Stress ist nicht gleich Stress und es ist wichtig, ihn richtig zu erkennen:
In beiden Fällen sollte ein Arzt hinzugezogen werden, da Stress einen erheblichen Einfluss auf die allgemeine Gesundheit hat. Stress kann den normalen Lebenszyklus der Haare auf der Kopfhaut stören und den Übergang zur Telogenphase beschleunigen. Stress ist eine häufige Ursache von reaktiver Alopezie oder akutem Telogeneffluvium.
Akutes telogenes Effluvium erfordert eine angemessene Behandlung. Effizientes Wachstum von gesundem Haar beinhaltet Phasen intensiver Zellproliferation, die Sauerstoff und viele Nährstoffe benötigen, die durch die kleinen Blutgefäße der Kopfhaut zu den Follikeln gebracht werden.
Die Behandlung von stressbedingtem Haarausfall wird nicht mit Medikamenten durchgeführt. Kosmetische Nahrungsergänzungsmittel, wie Vitamin- und Mineralstoffpräparate, können hilfreich sein, um das Nachwachsen der Haare nach stressbedingtem Haarausfall zu stimulieren. Die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln kann durch einfache Änderungen in Ihrer Haarpflegeroutine ergänzt werden, z.B. durch die Verwendung eines speziellen Shampoos und eine Spülung bei Haarausfall jeden Tag. Verschlimmern Sie die Situation nicht, indem Sie schädliche Haargewohnheiten wie den intensiven Gebrauch von Glätteisen, zu heißes Föhnen oder zu festes Flechten reduzieren. Eine stimulierende Anti-Haarausfall-Lotion, die in die Kopfhaut einmassiert wird, kann ebenfalls dazu beitragen, das Nachwachsen der Haare nach stressbedingtem Haarausfall zu fördern.
Beachten Sie, dass es etwa 6 Monate dauert, bis die ersten Anzeichen von Haarwuchs nach Stressalopezie zu sehen sind, und dass es 12 bis 18 Monate dauern kann, bis das Haar wieder seinen normalen Zustand erreicht hat.
In der heutigen Welt kann Haarausfall aufgrund von Stress jeden treffen. Wenn der Stress nur vorübergehend ist, ist auch der Haarausfall nur vorübergehend und dauert nur ein paar Monate, bevor er sich wieder normalisiert. Es gibt keinen Grund zur Sorge. Dies ist eine der Hauptursachen für Alopezie bei Frauen.
Wenn dieser Haarausfall über einen längeren Zeitraum (mehr als 6 Monate) auftritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache für den Haarausfall und die Belastung zu ermitteln. Dies ist umso wichtiger, als sich chronischer Stress negativ auf die allgemeine Gesundheit des Körpers auswirken kann und nicht zugelassen werden sollte.
Stressbedingter Haarausfall kann gestoppt werden, indem man den auslösenden Faktor, d.h. den Stress, nach Möglichkeit beseitigt.
Wenn es sich um Alltagsstress handelt, kann dieser reduziert werden, indem Sie sich regelmäßig Zeit zum Entspannen nehmen. Körperliche Aktivität kann auch Stress und seine schädlichen Auswirkungen auf den Körper reduzieren.
Wenn der Stress tiefgreifender ist, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, damit er so schnell wie möglich behandelt werden kann und nicht zu lange anhält.
Unabhängig von der Ursache des Stresses ist alles, was ein gesundes Haarwachstum anregen kann, von Interesse, um den stressbedingten Haarausfall zu stoppen oder einzuschränken: Kopfhautmassage, ausgewogene Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Lotion und Shampoo bei Haarausfall, usw. All dies kann leicht in eine Haarpflegeroutine integriert werden.
