No laves con tanta frecuencia tu cara. Con 2 veces al día es suficiente Recuerda que el acné no está causado por la suciedad. No servirá de nada que realices una limpieza o exfoliación excesiva ya que conseguirás un efecto rebote y te saldrán más granos. Con que laves tu cara dos veces al día con un jabón neutro y suave es suficiente. | |
No utilices exfoliantes en la zona de los granitos Si tienes granos y espinillas es mejor que evites exfoliar la zona. No uses sustancias abrasivas ya que pueden inflamar, irritar e incluso agravar las lesiones. | |
Limita la aplicación de productos astringentes Es muy común pensar que los productos que contienen alcohol ayudan a mantener la piel sin grasa y limpia. Se debe tener en cuenta que un uso excesivo de alcohol desecará tu piel con la consiguiente sobreproducción de sebo, la irritará y tendrá un aspecto rojizo. | |
No manipules tus lesiones Si te explotas los granos o espinillas habrá más posibilidad de que las bacterias entren en tu piel causando más inflamación. Así las bacterias se diseminarán y se incrementará el riesgo de que te salgan más granos y podrán aparecer cicatrices. | |
Limpia tu cara después de hacer ejercicio Cuando haces deporte el calor y sudor que se genera puede que ocluya la piel. Es entonces cuando las bacterias proliferan y se forman con más facilidad lesiones de acné. En la medida de lo posible intenta limpiar tu cara inmediatamente después de hacer ejercicio. | |
No tapes los granos con el flequillo El pelo en la cara favorece la acumulación de grasa y tiene cierto efecto de taponamiento que empeorará las lesiones. Los peinados que dejan tu cara al descubierto serán tus mejores aliados para evitar que te salgan más granos. | |
No olvides desmaquillarte antes de dormir Si utilizas maquillaje específico para piel acneica o grasa puedes maquillarte a diario. Pero es importante que tengas una correcta higiene todos los días para evitar que empeore tu acné y que te salgan más granos. | |
Utiliza protector solar siempre A pesar de que creas que el sol quita los granos, es importante que tengas en cuenta que es un falso amigo del acné ya que puede empeorarlo después de los meses de verano. Utiliza cremas solares no comedogénicas y adaptadas a las pieles grasas para evitar este efecto rebote. | |
Aféitate con una maquinilla eléctrica Hasta que el tratamiento haga su efecto y los granos disminuyan, elegir el afeitado eléctrico. Tienes menor riesgo de dañar tu piel que con una cuchilla de afeitar. |
