Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, căderea părului poate provoca o reală suferință și poate avea un impact negativ asupra calității vieții. Poți învăța să te obișnuiești cu pierderea părului. Adoptă obiceiurile potrivite pentru a depăși acest inconvenient legat de păr.
Cuprins
Căderea părului este un motiv obișnuit pentru a consulta un dermatolog. Unii consideră că este o afecțiune benignă, dar poate provoca tulburări psihologice la unii pacienți și poate avea un impact real asupra calității vieții. Există numeroase concepții greșite despre căderea părului în viața de zi cu zi. Să profităm de această ocazie pentru a analiza câteva dintre ele, pentru a desluși adevărul de fals și pentru a adopta obiceiurile corecte în cazul căderii părului.
Alopecia poate apărea la orice vârstă
ADEVĂRAT- Nu este neobișnuit ca unele cazuri de alopecie androgenetică să debuteze devreme, de la vârsta de 20 de ani. În aceste cazuri, există un factor genetic semnificativ. Alopecia areata, dermatofiția, alopecia cicatricială sau alopecia de tracțiune pot fi întâlnite la copii.
Căderea părului este ireversibilă
FALS- Nu toate tipurile de cădere a părului sunt la fel. De exemplu, căderea reacțională a părului este mai ușor de gestionat decât căderea hormonală cronică a părului sau alopecia androgenetică.
Căderea părului afectează doar bărbații
FALS- Atât bărbații, cât și femeile sunt afectați. Cu toate acestea, consecințele sunt diferite: la bărbați, căderea părului este adesea localizată și poate duce la chelie. La femei, aceasta este mai difuză.
Căderea părului poate fi prevenită cu alimente „împotriva căderii părului”
ADEVĂRAT- Un aport insuficient de vitamine și minerale, mai ales în cazul unui dezechilibru alimentar sau al unei diete prea stricte, poate fi cauza căderii părului. Pentru a evita acest lucru, alege alimente „împotriva căderii părului” bogate în vitaminele B (B2, B3, B5, B6, B8 și B9): acestea joacă un rol fiziologic esențial în viața celulelor capilare și, prin urmare, în formarea și creșterea sănătoasă a părului. În meniu: nuci, alune de pădure, banane, cereale sau fructe de mare
O dietă bogată în vitamine nu este singurul lucru pe care îl poți face pentru a-i oferi părului tău toate substanțele nutritive de care are nevoie pentru a crește corect și pentru a gestiona mai bine căderea părului.
Dacă părul are tendința de a cădea, fie din cauza căderii reacționale, fie din cauza căderii cronice a părului, rutina de îngrijire a părului trebuie să fie adaptată. Părul trebuie tratat cu delicatețe, cu produse neagresive. Șampoanele blânde și produsele de descâlcire sunt esențiale. Stimularea circulației sângelui la nivelul scalpului prin masaj, la dușul de dimineață sau înainte de culcare, trebuie să devină un obicei. De asemenea, este important să-ți acoperi capul, uneori rămas fără păr, pentru a te proteja de soare și de alți agenți de mediu dăunători, cum ar fi poluarea.
Pe lângă concepțiile greșite despre căderea părului, există și concepții greșite despre lucrurile pe care trebuie să le evităm pentru gestiona mai bine alopecia:
Efectuează testul de diagnosticare online.
