O suor é um processo normal e natural, necessário para que o nosso corpo seja capaz de regular a sua temperatura. Mas quando o fenómeno se descontrola, pode tornar-se incómodo.
O objetivo deste artigo é responder às suas questões mais comuns sobre transpiração excessiva, ajudá-lo a compreender o processo e as suas causas, oferecer soluções e ensinar-lhe como viver com hiperidrose no dia-a-dia.
Conteúdos
Suar é um fenómeno fisiológico natural. Permite que o nosso corpo não só regule a sua temperatura, mas também elimine o desperdício. Às vezes, o mecanismo descontrola-se e produz suor em excesso. Chamamos a isto hiperidrose, transpiração excessiva ou perspiração.
É uma condição visível e estigmatizante que pode ter um forte impacto na qualidade de vida. A hiperidrose afeta entre 0,6 e 2,8 %1 da população, o que significa muitas pessoas.
Usamos o termo hiperidrose quando mais suor é segregado do que o necessário para regular a temperatura corporal.
Existem dois tipos de hiperidrose:
A hiperidrose pode ocorrer localmente em certas áreas do corpo, por exemplo axilas, mãos ou pés, ou afetar todo o corpo.
Não existem critérios precisos para definir a hiperidrose porque o excesso de suor não está associado a uma quantidade específica de suor. Transpirar é, portanto, considerado excessivo quando coloca um problema no dia-a-dia
Temos milhões de pequenas glândulas na superfície da pele, espalhadas por todo o corpo, e são estas glândulas que produzem suor. Chamamos-lhes glândulas sudoríparas. Em média, um adulto secreta 1 litro de suor por dia, sem sequer se aperceber!
Ao fazer exercício, e quando está quente, estas glândulas produzem ainda mais suor para ajudar o corpo a arrefecer.
A transpiração excessiva pode ser particularmente incómoda quando visível. Anéis deixados na roupa, mãos suadas e odor corporal são todos sintomas de excesso de transpiração e podem ter graves consequências psicológicas e sociais.
Por exemplo, a transpiração excessiva das mãos pode constituir um problema no trabalho diário, ao manusear objetos, ferramentas ou documentos, realizar determinadas atividades ou simplesmente apertar as mãos.
Transpiração excessiva dos pés pode causar maus cheiros e desconforto. Além disso, o calor e a humidade são condições que incentivam o desenvolvimento de bactérias e fungos.
Além de ter de lidar com quantidades excessivas de suor, os maus cheiros também podem constituir um problema para as pessoas que sofrem de hiperidrose, e para as pessoas que os rodeiam. Estes cheiros desagradáveis são causados pelas bactérias encontradas naturalmente na nossa superfície da pele. Quando em contacto com o suor, degradam certos componentes e produzem moléculas que emitem um cheiro.
A hiperidrose pode, portanto, ter um sério impacto na vida pessoal e/ou profissional de quem sofre desta, causando angústia e até mesmo uma mudança de carreira, isolamento social, ansiedade e depressão.
Além de respeitar certas regras de higiene, existem outras soluções para ajudá-lo a viver com hiperidrose.
Os antitranspirantes são normalmente usados como um tratamento de primeira linha para o excesso de transpiração localizado, de forma a prevenir a hiperidrose.
Ao contrário dos desodorizantes, que simplesmente mascaram odores, os antitranspirantes contêm sais de alumínio que controlam eficazmente a quantidade de suor produzido.
Os sais de alumínio reagem com o suor e formam uma pequena película nos orifícios das glândulas sudoríparas na superfície da pele. Quanto mais são utilizados, mais este mecanismo fará com que as glândulas sudoríparas descansem, reduzindo assim o fenómeno de hiperidrose .
Quando a utilização de antitranspirantes não funciona ou não é adequada dada a gravidade da hiperidrose, podem ser propostas outras soluções:
Não hesite em pedir aconselhamento ao seu farmacêutico e consultar o seu médico se tiver vergonha da condição que sofre. Existem soluções!
(1) Stolman LP. Treatment of hyperhidrosis. Dermatol Clin 1998;16:863-9
(2) Münchau A, Bhatia KP. Uses of botulinum toxin injection in medicine today. BMJ 2000;320:161-5
