Acne

O que precisa de saber sobre a acne?

A acne não é apenas uma doença da pele, é uma doença do folículo pilossebáceo, uma estrutura que inclui o cabelo e a glândula sebácea.
A glândula sebácea é responsável pela produção de sebo, uma mistura de lípidos que é essencial para proteger a pele das agressões externas e assegurar a sua suavidade. A acne é influenciada principalmente por dois fatores, hormonas e bactérias:

• As hormonas causam uma produção excessiva de sebo, que se torna muito espesso, enquanto as células do folículo se multiplicam. A hiperseborreia (excesso de sebo) e a hiperqueratinização (excesso de células) contribuem para a obstrução dos poros e o aparecimento dos primeiros surtos de acne. A acne ocorre por influência hormonal, o que explica o facto de ser tão frequente na adolescência. Na idade adulta, fatores como a gravidez, a menstruação, a pílula ou a menopausa perturbam o equilíbrio hormonal e agravam a acne.
• A bactéria Cutibacterium acnes, naturalmente presente na pele de todas as pessoas, também desempenha um papel importante no desenvolvimento da acne. Estas bactérias são modificadas por influência hormonal e pelas alterações sebáceas, levando ao aparecimento de lesões de acne.

Outras causas frequentes de acne incluem história familiar, uso de produtos cosméticos comedogénicos, determinadas medicações e stress.

Quais são os sintomas da acne?

A acne caracteriza-se por pele oleosa e com brilho, poros dilatados e a formação de comedões, que variam entre pontos negros e pontos brancos, e de borbulhas vermelhas.

A acne afeta principalmente o rosto, mas pode também ocorrer na testa, no pescoço e na região anterior e posterior do tronco. O principal risco desta doença é o aparecimento de cicatrizes, que podem persistir durante muito tempos após a adolescência. Os diversos sintomas da acne tornam esta doença particularmente visível, sendo por vezes difícil de lidar com os olhares das outras pessoas, especialmente quando ficam a fitar as lesões, assumindo que são contagiosas ou que resultam da falta de higiene. Isto simplesmente não é verdade!

Quais são os tratamentos para a acne?

Se sofre de acne, é importante que consulte o seu médico de família ou um dermatologista (ou seja, um especialista em doenças da pele). Uma vez que a acne é uma doença crónica, os diversos tratamentos disponíveis prolongam-se normalmente durante alguns meses ou anos. Pode ser prescrito um tratamento farmacológico para melhorar o estado da pele e prevenir o agravamento da acne. Dependendo do tipo de acne, da sua gravidade e de outros critérios (duração, idade, etc.), poderá ser indicado tratamento tópico, oral ou combinado. O seu dermatologista poderá ainda recomendar outras opções, como os tratamentos com laser.

Em alguns casos, os tratamentos podem fragilizar a pele, originando secura, vermelhidão, desconforto, etc. Estes efeitos secundários podem ser contrabalançados com produtos hidratantes adequados para o cuidado da pele. Os tratamentos dermocosméticos antiacne podem ser prescritos pelo seu médico e recomendados pelo seu farmacêutico. Incluem cremes, máscaras, loções, sticks corretores, entre outros.

Para se livrar da acne e prevenir o risco de formação de cicatrizes, terá de ser paciente, cumprir o tratamento que lhe foi prescrito e seguir as recomendações dos profissionais de saúde.

O que pode fazer diariamente para combater a acne?

O que deve fazer se desenvolver acne? É importante adotar hábitos corretos logo após o primeiro surto de lesões acneicas:

• Evite tocar nas lesões para prevenir superinfeções e cicatrizes.
• Use produtos de limpeza suaves, especialmente formulados para pele com tendência acneica.
• Lave e seque bem a pele depois de um treino.
• Use produtos de maquilhagem adequados, classificados como “não-comedogénicos".
• Use produtos sem álcool para se barbear e para o pós-barba.
• Tenha cuidado para não se expor ao sol sem proteção adequada. O sol é um falso amigo da acne: embora leve ao desaparecimento da acne durante a exposição, as lesões reaparecerão de certeza mais tarde, quando acabarem os banhos de sol!

No que se refere ao regime alimentar, não é necessário restringir o que come ou eliminar quaisquer alimentos específicos. Ao contrário da crença popular, as carnes frias e o chocolate não provocam surtos de acne! Até sabemos mais sobre outros alimentos, particularmente sobre os laticínios e produtos açucarados, o segredo é seguir uma dieta equilibrada.