Prurido no tratamento pós-cancro: as melhores práticas

Massagens de corpo, rosto e couro cabeludo

As massagens são uma boa forma de reduzir a comichão relacionada com os tratamentos oncológicos. Dependendo das suas necessidades e desejos, pode massajar ou fazer uma massagem profissional. As massagens também focadas na pele do seu corpo, no rosto ou couro cabeludo.

Alguns minutos são suficientes para sentir alívio na sua mente e corpo, e para cuidar da sua pele diariamente graças à massagem.

As massagens podem ser feitas no duche, com as pontas dos dedos, com um óleo de limpeza suave. Pode realizar mais vezes a qualquer hora do dia, com uma loção hidratante relaxante ou um óleo vegetal. Opte por movimentos suaves e circulares.

Dicas para não coçar a pele

Quando a vontade de coçar fica muito forte, é difícil resistir. Neste caso, algumas dicas que temos para apresentar podem se tornar úteis:

• Aplique frio em áreas propensas a prurido e comichão: spray de água termal, na parte de trás de uma colher, ventilador, etc. Coloque o creme anti-prurido no frigorífico para otimizar a sua eficácia anti-prurido.
• Corte as unhas curtas para limitar as lesões.
• Mantenha as mãos e a mente ocupadas para evitar coçar. Qualquer método ajuda: ler, escrever, pintar, palavras cruzadas, cozinhar, desporto, etc.
• Se a comichão for particularmente intensa e difícil de conter, então é melhor colocar as mãos na área com prurido e massajar ou esfregar em vez de coçar. Aplique o creme anti-prurido as vezes que precisar.