O eczema é uma doença de pele que afeta a qualidade de vida, da mesma forma que a diabetes ou a asma. Para conseguir viver com eczema no dia to dia, é necessário passar por uma fase de aceitação e, acima de tudo, compreender muito bem a doença. Descubra tudo o que precisa de saber.
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O eczema é uma doença crónica que alterna entre surtos de agravamento e períodos de remissão. É impossível prever como a doença progredirá ao longo do tempo: poderá melhorar ou desaparecer por completo após alguns anos. No entanto, também pode durar a vida toda ou manifestar-se novamente depois de alguns anos em remissão.
É essencial que consiga tratar um surto de eczema assim que surge. O tratamento base envolve a utilização de vários cremes, que o doente aprenderá gradualmente a aplicar.
Os corticosteroides tópicos e os dispositivos médicos, como os cremes reparadores e calmantes, são aplicados sobre as placas vermelhas, enquanto o emoliente é utilizado em todas as outras zonas, em particular nas áreas mais secas da pele. Há muitos cremes para o eczema disponíveis no mercado, portanto, poderá precisar de testar vários diferentes antes de encontrar o tratamento mais adequado para si e que conseguirá aplicar diariamente sem demasiada dificuldade.
A escolha de um sabão adequado para o eczema pode ser uma verdadeira dor de cabeça, pois a oferta é muito variada.
De uma forma geral, é possível aliviar o prurido com o tratamento, mas poderá persistir, levando o doente a coçar-se e contribuindo para prolongar a duração das lesões do eczema.
Toda a gente tem a sua própria técnica para aliviar o prurido e pôr fim ao círculo vicioso: os tratamentos com aplicação de frio em todas as suas formas (água termal, pedras, as costas de uma colher, etc.) funcionam bem, pois “anestesiam” as placas de eczema e, consequentemente, reduzem a comichão. Novamente, cada indivíduo deverá experimentar as diversas técnicas e escolher a melhor solução para si.
Quando o eczema surge, afeta todas as áreas da sua vida diária. As famílias são incentivadas a adotar hábitos diários adequados, sendo que estes deverão tornar-se verdadeiras rotinas. Em primeiro lugar, é importante habituar-se a aplicar o tratamento. Tirar alguns minutos todos os dias para aplicar corretamente os cremes no bebé será a melhor forma de controlar a doença. Em relação a tudo o resto, há dicas simples úteis para todas as áreas da vida diária: limpeza, vestir, lazer, férias, etc.
Lavar a roupa é um aspeto importante da vida familiar diária. No entanto, note: não precisa de testar mil tipos diferentes de detergente! Ou comprar a marca mais cara... Esta é uma reação típica das famílias que vivem com eczema, apesar do facto de a doença raramente ser causada por um detergente.
Por outro lado, há determinados hábitos que devem ser completamente evitados quando se sofre de eczema. Por exemplo, coçar as lesões do eczema é completamente desaconselhado, pois isso pode prolongar a sua duração, agravá-las e até infetá-las.
“A prevenção é melhor do que a cura": é quase sempre preferível prevenir os surtos de eczema e evitá-los. O melhor método de prevenção é cumprir o tratamento e evitar todos os fatores desencadeadores identificados, tanto quanto possível.
A alimentação está muitas vezes implicada como fator causal do eczema. No entanto, o eczema não é uma alergia alimentar! A alimentação está envolvida apenas numa pequena percentagem dos casos e, mesmo quando é um fator causal, não deve levar à adoção de uma dieta restritiva sem aconselhamento médico prévio. Com exceção dos casos de alergias alimentares identificadas durante testes específicos efetuados por um alergologista, deve permitir-se que a criança ou o adulto comam qualquer alimento, em quantidades razoáveis.
Os doentes com eczema necessitam de se sentir confiantes para falar sobre a doença, sobre o que os preocupa e sobre as suas dúvidas. Ao longo do tempo, poderão sentir-se frustrados com a doença e os tratamentos: ficam fartos do eczema, dos cremes e por terem de ter cuidado com isto ou de evitar aquilo...
É essencial ter uma boa relação com o dermatologista que está a tratar a doença. Há outros profissionais de saúde que podem ser particularmente úteis: farmacêuticos, médicos de família, psicólogos, etc. Muitas vezes, os familiares e amigos querem ajudar, mas nem sempre têm noção dos problemas enfrentados diariamente.
Viver com eczema no dia to dia consiste em aprender a lidar com os olhares das outras pessoas, não sentir medo nem vergonha e sentir orgulho na pessoa que é. O eczema não deve impedir o doente de sair, encontrar novas pessoas, sentir-se atraente para outros, usar aquilo que deseja... ou, simplesmente, de viver a sua vida.
